Ngày hôm qua

Chạm  núm cửa  vô hình bước vào   ngày hôm qua
Tình con gió lao đi xoáy  dài  triền  cát trắng
Hôn dấu chân ngác ngơ kiếm tìm mình trên sóng
Bóng  tần ngần tung bọt cánh
vỡ toang
Mở giấc mơ xưa nơi chỉ toàn là màu xanh
Chiều vọng ước trước những gì mất được
Hỏi chiếc lá mùa thu biết bao nhiêu giọt nước

Augenbrennen: Tipps für die Arbeit am Bildschirm

Von Jochen Mai am 02. Mai 2015

Wer zu lange am Bildschirm arbeitet, kennt das: Irgendwann beginnen die Augen zu jucken und zu brennen. Es entsteht ein Gefühl von Trockenheit, teils begleitet durch Druckschmerzen und Rötungen der Bindehaut. Aber auch das Gegenteil kann beim Augenbrennen passieren: Die Augen beginnen zu tränen. Kein gutes Zeichen! Denn damit signalisieren die Augen meist: Ich bin überanstrengt. Wer das ignoriert, risikiert Kopfschmerzen und, dass seine Sehkraft nachlässt...

Hermann Hesse „Glück"

Solang du nach dem Glücke jagst,
Bist du nicht reif zum Glücklichsein,
Und wäre alles Liebste dein.

Virginia Satir „Wie ich Dir begegnen möchte“

Ich möchte Dich lieben, ohne Dich einzuengen.
Ich möchte Dich wertschätzen, ohne Dich zu bewerten.
Ich möchte Dich ernst nehmen, ohne Dich auf etwas festzulegen.
Ich möchte zu Dir kommen, ohne mich Dir aufzudrängen.
Ich möchte Dich einladen, ohne Forderungen an Dich zu stellen.
Ich möchte Dir etwas schenken, ohne Erwartungen daran zu knüpfen.
Ich möchte von Dir Abschied nehmen, ohne Wesentliches versäumt zu haben.
Ich möchte Dir meine Gefühle mitteilen, ohne Dich für sie verantwortlich zu machen.
Ich möchte Dich informieren, ohne Dich zu belehren.
Ich möchte Dir helfen, ohne Dich zu beleidigen.
Ich möchte mich um Dich kümmern, ohne Dich ändern zu wollen.
Ich möchte mich an Dir freuen - so wie Du bist.
Wenn ich von Dir das Gleiche bekommen kann, dann können wir uns wirklich begegnen und uns gegenseitig bereichern.


Bilder: Fotocollage

Virginia Satir
Die
amerikanische Therapeutin Virginia Satir (geboren am 26.6.1916,
gestorben am 10.9.1988) ist Begründerin der Familientherapie und der
Systemischen Familientherapie. In ihren Werken und Lehren zeigt sie
wertvolle Wege im menschlichen Miteinander auf. Sie geht davon aus, dass
ein Mensch, der gelernt hat, sich selbst anzunehmen und wertzuschätzen,
in der Lage sein wird durch klare, offene und freie Kommunikation alle
Probleme mit Respekt für die Freiheit der jeweils anderen zu lösen.

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  Kategorie
  

  • Bildung

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