Wie man einen Freund dazu bringt, sein Telefon wegzulegen, ohne ein Idiot zu sein

 

Wie man einen Freund dazu bringt, sein Telefon wegzulegen, ohne ein Idiot zu sein
Digitale Ablenkungen können uns daran hindern, voll präsent mit den Menschen zu sein, die wir lieben. Hier erfahren Sie, wie Sie (höflich) etwas dagegen unternehmen können.


Sind wir jemals ausschließlich in der Gesellschaft unserer Freunde? Unsere Telefone sind mit ziemlicher Sicherheit vorhanden und bereit, uns mit einer schlecht getimten Benachrichtigung zu unterbrechen. Wer hat nicht schon einmal gesehen, wie ein Freund seine Aufmerksamkeit mitten in einem Gespräch abgelenkt hat, um reflexartig auf sein Telefon zu schauen? Die meisten von uns akzeptieren diese Unterbrechungen einfach als Folge unserer Zeit.

 Ablenkung ist leider ansteckend. Wenn Raucher zusammenkommen, sendet der erste, der seine Packung herausnimmt, ein Signal, und wenn andere es bemerken, tun sie dasselbe. Ebenso können digitale Geräte das Verhalten anderer beeinflussen. Wenn eine Person beim Abendessen ihr Telefon zückt, wirkt dies als externer Auslöser. Bald verlieren sich andere auf Kosten des Gesprächs in ihren Bildschirmen.

Psychologen nennen dieses Phänomen  . soziale Ansteckung . Forscher haben herausgefunden, dass es unser Verhalten beeinflusst, vom Drogenkonsum bis hin zu übermäßigem Essen. Es ist schwer, sich  gesund zu ernähren, wenn Ihr Ehepartner und Ihre Kinder darauf bestehen, ein Dutzend Donuts mit Frosting herunterzumähen, während Sie in Ihrem Grünkohlsalat herumstochern; Es ist ebenso schwierig, Ihre Technikgewohnheiten zu ändern, wenn Ihre Familie und Freunde Sie zugunsten ihrer Bildschirme meiden.

Angesichts des enormen Einflusses, den andere auf unser Handeln haben, wie können wir mit Ablenkung umgehen, wenn wir eine ununterbrochene Qualitätszeit mit Menschen wünschen? Wie ändern wir unsere Tendenzen zur Ablenkung, wenn die Menschen um uns herum ihre nicht geändert haben?

Paul Graham schreibt, dass Gesellschaften dazu neigen, „soziale Antikörper“ zu entwickeln – Abwehrmechanismen gegen neue schädliche Verhaltensweisen. Bedenken Sie, dass 1965 laut CDC 42,4 Prozent der erwachsenen Amerikaner rauchten . 2019 waren es noch 14 Prozent . Was ist passiert?

Natürlich spielten gesetzliche Restriktionen eine wichtige Rolle beim steilen Rückgang der Raucherquoten. Aber es gab auch einen großen Wandel in den gesellschaftlichen Gepflogenheiten. Ich erinnere mich, dass meine Eltern in meiner Kindheit Aschenbecher im Haus standen, obwohl sie Nichtraucher waren. Damals rauchten die Leute drinnen, in der Nähe von Kindern, im Büro – wo immer sie wollten. Meine Mutter tat ihr Bestes, um das Rauchen zu unterbinden, indem sie einen Aschenbecher in Form einer knochigen Skeletthand zur Verfügung stellte, aber den Menschen diese nicht so subtile Erinnerung zu geben, war das Beste, was sie tun konnte. Damals galt es als seltsam, wenn nicht unhöflich, jemanden zu bitten, nach draußen zu gehen, um zu rauchen.

Heute liegen die Dinge ganz anders. Ich habe noch nie einen Aschenbecher besessen. Niemand hat jemals gefragt, ob er in meinem Haus rauchen darf; sie kennen die Antwort bereits. Es macht mir Angst, mir den Gesichtsausdruck meiner Frau vorzustellen, wenn sich jemand auf unserer Wohnzimmercouch anzünden würde; diese Person würde nicht lange in unserem Haus oder gar in unserem Freundeskreis sein.

Wir haben soziale Antikörper entwickelt
Wie haben sich die Normen rund um das Rauchen im Laufe von nur einer Generation so dramatisch verändert? Nach Grahams Theorie haben sich Menschen „soziale Antikörper“ zu eigen gemacht, um sich zu schützen.

Das Heilmittel gegen Ablenkung in sozialen Situationen beinhaltet die Entwicklung neuer Normen, die es tabu machen, in Gesellschaft aufs Handy zu schauen.


Soziale Normen ändern sich, aber ob sie sich zum Besseren verändern, liegt an uns.

Der einzige Weg, um sicherzustellen, dass bestimmte ungesunde Verhaltensweisen nicht länger akzeptabel sind, besteht darin, sie anzusprechen und sie mit sozialen Antikörpern zu bekämpfen, die ihre Ausbreitung blockieren. Diese Taktik hat beim Rauchen funktioniert, und sie kann auch bei digitalen Ablenkungen funktionieren.

Stellen wir uns vor, Sie sind auf einer Dinnerparty, und jemand nimmt sein Telefon heraus und fängt an zu tippen. Die Person in Verlegenheit zu bringen ist keine gute Idee, vorausgesetzt, Sie wollen Freunde bleiben; Eine subtilere Taktik ist besser.

Um die Dinge freundlich zu halten, können Sie eine direkte Frage stellen, die der Person zwei einfache Möglichkeiten gibt: (1) sich zu entschuldigen, um sich um die Krise zu kümmern, die auf seinem Gerät passiert, oder (2) sein Telefon freundlicherweise weglegen.
Die Frage lautet wie folgt: „Wie ich sehe, sind Sie am Telefon. Ist alles in Ordnung?"


Denken Sie daran, aufrichtig zu sein – schließlich könnte es wirklich einen Notfall geben. Aber meistens murmelt er eine kleine Entschuldigung, steckt sein Handy wieder in die Tasche und beginnt wieder, die Nacht zu genießen.

Der Sieg gehört Ihnen! Ihnen ist es gelungen, einen sozialen Antikörper taktvoll einzusetzen.

Hacken Sie Ihre Freundschaften zurück


Leider sind es nicht nur Smartphones, Tablets und Laptops, die in sozialen Situationen für Ablenkung sorgen.

Viele Restaurants haben Wand-zu-Wand-Fernseher, auf denen jeweils ein anderer Kanal Schlagzeilen oder ein Sportspiel zeigt. All dies kann Gespräche leicht stören, manchmal sogar mehr als Telefone am Tisch. Aber vielleicht verbreitet sich die Botschaft über unsere Tische hinaus, wenn wir soziale Antikörper gegen unerwünschte Telefonnutzung entwickeln.

Eines ist sicher: Wenn wir nicht absichtlich Zeit und Raum für ablenkungsfreie Diskussionen schaffen, riskieren wir, die Gelegenheit zu verpassen, andere wirklich kennenzulernen und ihnen zu ermöglichen, uns wirklich kennenzulernen.

Auf die gleiche Weise, wie die Gesellschaft das soziale Rauchen mit sozialen Antikörpern reduziert hat, können wir die Ablenkung reduzieren, während wir mit Freunden zusammen sind.

Indem wir von unseren Freunden und Familien die Zustimmung erhalten, mit Ablenkung umzugehen, und Schritte unternehmen, um externe Auslöser zu entfernen, die uns nicht dienen, können wir die soziale Ansteckung durch Ablenkung unter Quarantäne stellen, während wir Zeit mit Menschen verbringen, die wir lieben.

NIR AND FAR

https://www.nirandfar.com/how-to-get-a-friend-off-their-phone/