Einfach glücklich sein

Einfach glücklich sein
Wie schwer es uns fällt, die Gegenwart voll und ganz zu genießen, erkennen wir daran, dass unser Verstand entweder noch immer mit der Vergangenheit kämpft oder sich bereits intensiv mit der Zukunft beschäftigt.
Wie oft fahren wir zum Beispiel im Auto oder in der Straßenbahn und merken gar nicht mehr, dass wir einen inneren Dialog mit unserem Partner, unserem Vorgesetzten oder unseren Ex-Liebhabern führen.

Wir spielen gedanklich Gespräche und Situationen nach, die längst vorbei sind oder die wir in baldiger Zukunft führen wollen. Nicht selten malen wir uns dabei sogar die schlimmsten Befürchtungen aus. Wir versetzen uns selbst in unnötige Ängste und Sorgen, wegen Ereignissen, die noch gar nicht eingetreten sind, von denen wir aber sorgenvoll annehmen, dass sie sich genau auf die ausgedachte Weise entwickeln könnten.
Durch dieses Vorausdenken lassen wir eine Zukunft, die wahrscheinlich niemals so eintreten wird, in unserer Gedankenwelt zur Realität werden. Oftmals sind wir dann beängstigt, unsicher oder zweifelnd, obwohl wir uns genauso gut glücklich und zufrieden in der Gegenwart aufhalten könnten.

Trong đôi mắt

„Lass dich nicht unterkriegen. Sei frech und wild und wunderbar."  Astrid Lindgren

   ” Đừng bao giờ để bị  gục ngã  chìm  xuống,  , hãy nghịch ngợm và hoang dã và tuyệt vời ”  Astrid Lingren                                                                                                                                                                     

  Tâm hồn của đứa trẻ nhỏ tung tăng ca hát trên đường  yêu thương và hờn dỗi , nghịch ngợm và hoang dã , đón nhận tất cả, tha thứ tất cả, cảm ơn tất cả …

Tâm hồn của mỗi chúng ta đều có thể nghe được rất nhiều   điều mà tâm trí ta không còn nhận  thấy.  Những thời điểm mà ta cảm  thấy cuộc sống thật dễ chịu đó chính là những lúc tâm hồn ta tìm được sự cân bằng, nó dạt dào  đón nhận  . Nhưng cũng không ít khi tâm trí ta đầy ắp những sợ hãi, và chúng ta đánh mất sự cân bằng ấy trong bản thân mình.

 Bác thợ rèn  hạnh phúc của  chúng ta chính là bản thân mình . Vì vậy  hãy lựa chọn mới lại những quyết định của mình và  làm nó với đầy đủ ý thức cùng tình yêu thương của mình. Bạn sẽ không còn là nạn nhân mà là nhà thiết kế, sáng tạo nhạy cảm với cuộc sống của mình.

 Một cuộc sống hạnh phúc không thể bắt đầu bằng sự tự tiếc thương bản thân mình ,  cuộc sống hạnh phúc bắt đầu từ những  yêu thương. Yêu thương bản thân mình và đón nhận cuộc sống như bản thân cuộc sống vậy . Biết trân trọng tất cả những gì ta có và những tồn tại quanh ta , chỉ có như vậy ta mới có thể học và đón nhận tình yêu thương để có thể trao tặng cho chính bản thân mình và những người quanh mình.

My escape*

Trên con đường mang những nốt nhạc mùa xuân
có cả những chiếc lá úa vàng của mùa thu cũ
khi gió tung mình giở bảng  màu quá khứ
bay ngang qua ta nét bút thần kỳ
vẽ
quá khứ vào khoảnh khắc này hiện tại
dấu chân của ngày hôm qua
nốt nhạc mưa lăn mép lá con đường
lửa thì đỏ trên cung đàn ngày dần cạn
ly rượu hồng cháy nắng cơn say
những kẻ điên đâu cần ngày mai
chỉ khoảnh khắc
giây phút này ta sống

Chúng tồn tại giữa thật và ảo
trên ranh giới của niềm tin và những giấc mơ
say như  cơn bão
nơi những chiếc gai mọc trên vòng nguyệt quế
tuyệt vọng và yêu thương
biến mình thành
chiếc chìa khóa mở cánh cổng một con đường

Lối thoát
có tiếng gió
bản thánh ca của sự thinh lặng
và thời gian làm phép nhân biến mình thành vô tận


Trong vô hình cất cánh một vì sao
giữa mênh mông  màn đêm lặng lẽ chuyển mình

Vân Anh Wendler

*my escape : lối thoát của tôi

Đóa đồng thảo tham vọng-Kahlil Gibran

Có một đóa đổng thảo đẹp và thơm sống lặng lẽ giữa các bạn nàng, đong đưa một cách hạnh phúc giữa những hoa khác trong khu vườn cô đơn. Một sáng nọ, khi chiếc vương miện của nàng điểm mấy hạt sương mai, nàng ngẩng đầu và đưa mắt nhìn quanh, nàng thấy một chị hồng xinh đẹp cao lớn đang đứng một cách kiêu hãnh vươn mình vào cõi không gian, giống như ngọn đuốc trên đế đèn ngọc bích.

Đổng thảo hé vành môi xanh biếc khẽ than, “Ôi giữa chị em loài hoa, ta bất hạnh làm sao, trước mặt họ địa vị của ta hèn kém làm sao! Đấng Thiên Nhiên đã nắn hình hài ta vừa thấp bé vừa nghèo nàn…Ta sống quá gần với mặt đất và không bao giờ được ngoi đầu lên cõi trời xanh hay quay mặt đối diện với vầng thái dương như các chị hồng.”

Jedes deiner Worte...

Jedes deiner Worte, muss die Mitte erreichen, und den Weg bereiten, der weder nass noch trocken ist. Es sind die Worte, die Konflikte lösen. Es sind die Worte, die die Herzen schlagen lassen. Aho...cante tinca.

Bild Vân Anh Wendler - Öl auf Leinwand- 80x100 cm - 2016

Text R.G. Handschuh

Bóng Mây

Chuông

những cơn gió thổi qua, hồn nhiên trưa mùa hạ
mang cánh  bướm ngẩn ngơ  tìm vòm chuông mùa cũ
ngày vẫn chảy  mà đường già cùng năm tháng
lủng lẳng tiếng cười trên bên cánh cổng chơi vơi .... (VAW)

feldrand

Mein arbeit

 

Hitze erfüllt die Luft, wie das Flimmern der Gefühle, dass die Sicht der Dinge aus einer anderen Welt erscheinen lässt. Gedanken versinken in der Endlosigkeit der weiten Felder, auf denen die Kornblumen ein blaues Meer von schwankenden Blüten weben.
Wo war mein Leben gestern, als ich noch nicht am Feldrand stand?

 

Text R.G. Handchuh

 

HẠNH PHÚC LÀ CÁI CHẾT CỦA BẢN NGÃ

„Hạnh phúc là mối đe dọa, còn khổ đau là an toàn – an toàn đối với bản ngã. Bản ngã chỉ có thể tồn tại trong đau khổ và nhờ đau khổ. Bản ngã là một ốc đảo được bao quanh bởi địa ngục; hạnh phúc là một mối đe dọa đối với bản ngã, đối với chính sự tồn tại của bản ngã. Hạnh phúc hiện lên như mặt trời mọc và bản ngã tan biến, bốc hơi như một giọt sương trên lá cỏ. „Hạnh phúc là cái chết của bản ngã. Nếu bạn muốn ở lại tách rời với tồn tại như đa số mọi người đang cố gắng làm, bạn sẽ sợ hạnh phúc và niềm vui.

Wie wirklich ist die Wirklichkeit? Ist alles nur Illusion?

Die Erkenntnis nimmt zu, dass das, was unsere Wirklichkeit ist, immer diffuser wird. Das, was unsere Körperorgane Auge, Ohr und Haut aus dem Außen wahrnehmen können, ist nur ein ganz schmaler Ausschnitt aus dem uns bekannten Licht- und Akustikwellenspektrum. Demnach ist das, was wir zu erkennen meinen, schon weit entfernt von dem, was wirklich ist. Hinzu kommt, dass unser Gehirn die von Außen kommenden Signale im Inneren wieder rekonstruiert. Dabei benutzt es sowohl Filter als auch schon vorhandenes Wissen (ca. 98%), um die Verarbeitung nicht zu überfordern.
Der folgende Film stellt eine Reihe von Experimenten zusammen, die sehr deutlich machen, wie wenig objektiv unsere Wahrnehmungen sind. Da kommt einem schon immer mehr die Vermutung, dass unsere gesamte Welt eine Illusion, gar eine kollektive Simulation vieler Bewusstseine ist?

Da bleibt am Ende ein extrem fader Beigeschmack: wie leicht sind wir manipulierbar, wenn wir in großen Gruppen unterwegs sind? Was wird via Film, Nachrichten aber auch durch Werbung in unser Gehirn transportiert, ohne dass wir es merken?

Das Universum ist ein riesiges Gehirn

 Ist unser Gehirn ein „Quantencomputer“? Ist das Universum ein riesiges Gehirn? Was ist Bewusstsein? Ist die Wissenschaft gerade dabei unser Weltbild für immer zu verändern? Ein Ausflug durch aufregende und inspirierende Theorien zwischen Physik und Philosophie.

Das Gehirn als Quantencomputer

Ist Bewusstsein nur ein elektrochemischer Prozess im Gehirn, oder ist es wesentlich mehr? Existiert es vielleicht gar jenseits des Körpers? Wissenschaftsphilosoph Ervin Laszlo ist sich sicher, dass dem so ist. Er meint: Das Gehirn ist ein Quantencomputer. Sein ein Argument: Er kenne keine wissenschaftliche Theorie, die erklären könnte, wie das Gehirn allein auf Grundlage elektrochemischer Prozesse seine enormen Leistungen vollbringen sollte.

Wie unsere Emotionen Rückenschmerzen beeinflussen

Die Kraft unserer Gedanken kann negative Folgen haben. Unsere Emotionen beeinflussen auch unseren Körper in nicht unerheblicher Art und Weise. Oft gibt es keine medizinische Ursache für Erkrankungen und oft verschlimmern sich harmlose „Zipperlein“ allein durch die Kraft der Gedanken. So auch bei Rückenschmerzen. Doch lies selbst!

Amy Winehouse - Back To Black (Live Acoustic)

Kỹ Nữ Mù Full HD | Phim Tình Cảm Hay Mới Nhất 2016 - Thuyết Minh

Was tun gegen Einsamkeit

 

Viele Menschen fürchten sich vor der Einsamkeit im Alter, was verständlich ist, denn mit dem Alter kommt zunehmend Allein-sein auf und das kann zu Einsamkeit führen. Aber nicht nur im Alter ist Einsamkeit ein großes Problem, auch junge Menschen können einsam werden, selbst wenn sie viele Menschen um sich herum haben oder kennen. Welcher Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein liegt und was du gegen Einsamkeit tun und wie du mit ihr umgehen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.

 

Unterschied zwischen Einsamkeit und  Alleinsein

Tấm áo choàng

Ký tự đường bay của một lời ước nguyện
dòng sông đêm nằm trong lòng thành phố
ẩn hiện
từng cung trầm bật khẽ nấc thời gian
trò đuổi bắt tung hứng xoáy  từng cơn gió
sáng cợt đùa
rồi rụm tắt trên tay

Du bist ein Reisender - Bạn là một du khách

UNSER LEBEN IST NICHT ALS PARKPLATZ GEDACHT,
SONDERN ALS REISE; ALS STETIGES WEITERGEHEN;
NEUES ERKENNEN; ALTES KORRIGIEREN
UND DAS HERZ IMMER MEHR ÖFFNEN FÜR DIE LIEBE
WER MIT EINEM WÜTENDEN
ODER TROTZIGEN „NEIN“ STEHENBLEIBT;
DER ERZEUGT STARRE UND SCHMERZ

Du bist ein Reisender auf der Erde. Wir alle reisen vom dunklen Land des Unbewussten, vom ‚Opferland‘ zum lichten Land, dem ‚Schöpferland‘, in dem wir uns mehr und mehr unserer Schöpfernatur bewusst werden und sie mit Liebe leben.

Halie Loren - Sway / Quien sera

aria -- acker bilk