Kunst Und Poesie viết bằng hai thứ tiếng Việt và Đức

Thứ Năm, 29 tháng 6, 2017

Deine Aufgabe

Việc bạn phải làm không phải là tìm kiếm tình yêu thương, mà là tìm thấy tất cả những gì cản trở bạn đến được với yêu thương.



Khi nỗi đau hiện hữu

Những mất còn vốn dĩ người ta không thể dễ dàng tách nó ra khỏi dòng chảy cuộc đời, chúng  là một phần trong  ta và cũng là lớp học của  mỗi hồn người.  Đôi khi ta vẫn gặp mình trong  một ai đó, ở những gì đã từng trải qua, từng làm, từng sống. Và có những khi chúng quay lại ở những khoảnh khắc bất ngờ, khiến ta dường như quay lại được một thời đã xa. Nhiều khi đó là những điều đẹp đẽ hạnh phúc, nhưng cũng không ít khi nó là những niềm đau, những vết thương  tưởng đã quên đi ...nhưng nếu như ta chưa từng buông chúng thì chúng vẫn còn đó, lộ mình từ mớ hỗn độn, sẵn sàng khiến ta đau đớn. Đó là những điều nằm trong dòng suy nghĩ không ngừng nghỉ,  những  quẩn quanh  phát sinh từ những thất vọng,  hiểu lầm, xung khắc, bất hòa hay ... những điều khiến ta mỗi lần nghĩ đến, chúng   lấy đi sức lực cơ thể  cũng như ám ảnh tâm hồn.



  Khi  bạn chợt nhận nỗi đau hiện hữu và chúng đang thít chặt lấy mình khiến bạn ngạt thở, thì khi đó  bạn đang giữ chặt  nỗi đau ấy một cách vô thức.  Cũng vào thời điểm ấy  với sự nhận diện nỗi đau đang  thít chặt,  là lúc những nỗi đau  ấy bắt đầu  được cởi bỏ , và bạn có cơ hội thoát khỏi nó.

Sao đêm

Là sóng dâng cao đỏ chiều đang tắt
xô bọt  trắng mờ 
và gió hát ôm chân
Dương cầm 
bung mảnh vỡ 
như cánh chim hoang vu
bay vào lòng cát
Thầm thì lời ca
thầm thì biển sóng
Hai thế giới
lao đi
chớp khoảnh khắc
chào hiện tại
xuyên không gian tĩnh lặng
Hơi thở ngày
lay lắt phút  giây
nổ tung
tịch âm
hư danh
tàn trong tối
Thắp dải sao trời
ngọn nến
đêm thâu


29.06.2017
Vân Anh Wendler

Ein Abschied - Jantje Smit

Thứ Tư, 14 tháng 6, 2017

Kurkuma mit Bienenhonig: Ein unbezahlbares Heilmittel


Kurkuma ist ein weltweit bekanntes Gewürz, dessen gelbe Farbe sehr augenfällig ist und das dem Essen einen ganz besonderen Geschmack verleiht.
Ursprünglich aus Asien stammend, ist Kurkuma inzwischen auch bei uns immer häufiger vorzufinden, da dieses Gewürz sehr gesund ist: Es wirkt nicht nur stark entzündungshemmend, sondern ist auch reich an Antioxidantien und anderen wichtigen Nährstoffen, die dabei helfen, verschiedenen Krankheiten vorzubeugen oder diese zu bekämpfen. 
In der Gastronomie sorgt Kurkuma für guten Geschmack und eine schöne Farbe. Es wird jedoch auch schon seit alters her in vielen Kulturen als Heilmittel verwendet, um Schmerzen und verschiedene Beschwerden zu lindern.
Ein altes Heilmittel, das in letzter Zeit wieder bekannt und beliebt wurde, ist Kurkuma mit Bienenhonig. Dies ist eine wirkungsvolle Kombination, die wegen ihrer hohen Konzentration an Nährstoffen den Körper stärken und die Gesundheit bewahren kann.

Ohne Schatten


Chạm



     Chạm,  đó là khi nắng  tháng sáu  bắt dầu gay gắt,  đứng lâu dưới  nắng  người ta có thể cảm nhận thấy từng tia nắng nhỏ, như mũi kim li ti khe khẽ châm chạm  tuôn thẳng vào da thịt. Chỉ có những cánh bướm lướt đi nhẹ nhàng  chìm vào trong nắng.

     Chạm , đó là khi ngọn  gió trưa hiếm hoi thổi qua  hờ hững  dịu dàng, cơ thể chìm trong làn gió trưa ,  hơi đất ẩm thở nồng nàn khiến hương cỏ  dại  chìm  sâu lẫn giữa thực và  mơ.

Chủ Nhật, 11 tháng 6, 2017

Sau mưa



Không như bản   Spring Walz của  Chopin
êm đềm và dịu ngọt
Chẳng giống  những bước chân tí hon
vui đùa đu mình
nhún nhẩy 
âm thanh   buổi sớm giăng giăng
nơi những 
giấc mơ
mang hương cỏ đêm  dịu dàng ẩn náu
Sau cơn mưa
khát khao ướt mềm đọng lại
một vòm trời
trong veo
Chớp mắt 
trên cây cung của ngày
phóng mũi tên ánh sáng
lao vào không gian
loang lan khúc nhạc
niềm tin
nước , bung mình trong hơi thở của mây
thắp ngọn lửa của ngày tháng sáu
Gieo hạt giống mới sinh
trên cánh đồng màu xanh
xây chiếc cầu
áp vòm ngực bầu trời xôn xao tiếng sóng
Yêu Thương

11.06.2017
Vân Anh Wendler

Thứ Tư, 7 tháng 6, 2017

Einige Einsichten die nur alte Seelen haben

in angeborenes Verständnis der Lebensprinzipien ist nur bei alten Seelen vorhanden. Schon von früher Kindheit an ahnen sie und wissen sie innerlich über die Grundprinzipien der Existenz, was die andere Menschen erst viel später erkennen wie zum Beispiel, dass die Macht, das Wissen, die Weisheit das Glück und die Wahrheit die Freiheit ist. Diese alten Seelen können sich unserer modernen materialistischen Welt, in der sich meistens alles um das Ego bewegt, nur schwer anpassen, und so gehen sie ihren eigenen Weg im Stillen. Selten kann man von ihnen etwas hören und wenn, dann werden sie von der Gesellschaft nicht anerkannt. In dieser Welt, die voll von unreifen Seelen ist, die um finanziellen, professionellen und gesellschaftlichen Erfolg und Ansehen kämpfen, sind die in der Minderheit, die inne halten und über die wahren Werte wie auch das Grundgesetz der Existenz nachdenken. Einige Weisheiten und Einsichten, die die alten Seelen haben, sind:

Manifestation  

Es gibt eine manifestierte und eine nicht manifestierte Welt. Das was die Realität manifestiert ist Bewusstsein.

Die Liebe

es ist Dein Leben

[ Oft lassen wir das Glück nicht zu, weil wir befürchten, den anschließenden Verlust nicht verkraften zu können, voller Angst, dass das Glück irgendwann wieder vorbei sein wird, lassen wir die Möglichkeit vorüberziehen, wunderbare intensive Momente zu erleben, was aber macht es für einen Sinn, auf das Glück zu verzichten, aus Angst, es könnte vergänglich sein, das wäre etwa so, als wenn Du erst gar nicht kochen würdest, weil die Speisen ja sowieso gegessen werden, also, beginne das Glück wieder zuzulassen und öffne Dich, es ist Dein Leben ] ♡ & ♡
© Bild: B2B Photographie






Mache mehr als einfach nur existieren. Wir existieren alle. Die Frage ist: Lebst du?


Vor etwa 15 Jahren hatte ich eine Intervention mit mir selbst. Ich sass in der örtlichen Bibliothek an einem Samstagmorgen und las durch Hunderte von archivierten Einträgen in meinem Tagebuch. Genauer gesagt, schaute ich für all die unerfüllten Ziele und Visionen der Zukunft, die ich im Laufe der Jahre notierte. Und es dauerte nicht lange bis ich begriff, dass der gesamte Verlauf meines Lebens das Produkt von Stellungnahmen und Entscheidungen anderer Leute war. Jeden Tag lebte ich, um es den anderen Menschen recht zu machen, ohne dabei darauf zu achten, was das Richtige für mich ist.

 




Bis heute… und als ich heute Morgen aufwachte, staunte ich über mein Leben. Wo ich einst mit Angst aufwachte bei den Gedanken an einen neuen Tag, wache ich jetzt aufgeregt auf um einen neuen Tag zu beginnen- ich bin dankbar für das, was ich mit meinem Leben mache. Ich bin so glücklich, dass ich das tat, was ich zu tun hatte. Ich kämpfte durch schwierige Zeiten und Ängste begleiteten mich ständig, ich richtete mein Leben neu aus mit den Aktivitäten und Idealen, die mich lebendig fühlen lassen- und nicht andere.

50 câu nói của Paulo Coelho có thể thay đổi cuộc đời bạn

“Mỗi người dường như đều biết rất rõ về cách người khác nên sống ra sao, nhưng lại không biết gì về chính con đường của mình.” – Paulo Coelho

(Ảnh qua: A Conscious Rethink)

Paulo Coelho tác giả của những cuốn sách nổi tiếng thế giới và được bạn trẻ Việt Nam nồng nhiệt đón đọc như “Nhà Giả Kim”, “Mười Một Phút”“Bên bờ sông Piedra tôi ngồi khóc”.
Những cuốn sách này thực sự có thể thay đổi cuộc sống của chính bạn, nếu bạn tĩnh tâm lại, ngồi xuống và suy ngẫm về ý nghĩa của chúng.
Dưới đây là 50 câu nói được trích từ những cuốc sách của Paulo Coelho, chúng có thể truyền cho bạn thêm cảm hứng trong nhiều phương diện cuộc sống:

Về tình yêu

Thứ Tư, 31 tháng 5, 2017

Zeit Reise

ZeitReise
Kein automatischer Alternativtext verfügbar. Es war zu früh, um dich gehen zu lassen.
Die Tage, die ich umgeben von deiner Musik
dem Leben lauschen konnte, viel zu kurz.
Es gibt so viel, das ich dir noch erzählen mag,
während dein Lachen … tausend Mal und noch viel mehr
möchte ich es durch mein Herz klingen hören.
Und oh, die Schatztruhe mit Erinnerungen -
sie ist noch längst nicht gefüllt.
Diese endlose Stille hat etwas in mir sterben lassen.
Was einst vor lauter Staunen und Hoffen verstummt ist,
ruft jetzt vehement nach Lebendigkeit.
Ich möchte gerne glauben dass es möglich ist
die Stille mit neuem Klang
und fühlbaren Worten zu untermalen,
damit das, was uns über Jahre getragen hat,
ein neues Zuhause findet.
~
Worte: © Béatrice Tanner
Bild: flickr user ToniVC

Chủ Nhật, 28 tháng 5, 2017

Thuộc về cái mới



Đừng sợ hãi
khi cơn giông cuối cùng trong tinh mơ
xuất hiện 
vì sự ân sủng của ngày
hiện thực
khiến hồn tôi  vươn mình đứng dậy
trong ngọn lửa   thiêu đốt

Để tôi  thực là mình .

MADE NEW


Kein automatischer Alternativtext verfügbar.
Fürchte,
nicht den Morgen,
wenn der letzte Sturm erscheint,
denn die Gnade des Tages,
Sie ist Warhaftig,
und läßt meine Seele,
in heißen Flammen
aufrecht stehen,
So bin ich unverfälscht,
So bin ich frei,
der inneren Leere,
entlaufen,
bevor sich noch ihr

NGÔN NGỮ VÀ SỰ THẬT

Từ vụ Đại Bùng nổ (Big Bang) đến kỷ nguyên gọi là “Bùng nổ Thông tin” (the Information Explosion) cách nhau khoảng 15 tỉ năm.


Vũ trụ theo lý thuyết Big Bang đã theo thời gian giãn nở, bành trướng không cùng tận. Ngày nay chúng ta thấy sự bùng nổ thông tin cũng trong tiến trình khuếch trương, mở rộng, không giới hạn. Nhưng thế giới loài người trên hành tinh nầy, chỉ là một hạt bụi nhỏ trong hàng tỉ tỉ định tinh và hành tinh trong vô số thiên hà… Nghiệm về thời gian và không gian vô cùng tận của vũ trụ để thấy thân phận nhỏ nhoi của trái đất, và của lịch sử văn minh loài người (kể từ khi bắt đầu đời sống nông nghiệp, và có chữ viết—sớm nhất là từ 5000 năm cho đến 8000 năm trước công nguyên). Vũ trụ mênh mông vô hạn như thế, cho nên Trần Tử Ngang (thời Sơ Đường, thế kỷ thứ 7, chưa có thuyết Big Bang) nhìn trời nhìn đất bằng mắt thường mà đã “niệm thiên địa chi du du” (1) rồi.

Thứ Bảy, 20 tháng 5, 2017

Francis Goya The very best of

Manchmal

Bild könnte enthalten: 1 PersonManchmal brauche ich Zeiten des Rückzugs,
Augenblicke der Stille, Raum für mich selbst.
Lass mich dann allein sein, aber verlass mich nicht.
Halte Wacht an meiner Tür, bis ich mich dir wieder öffnen kann.
Christa Spilling-Nöker
(Bild: Alexandra Bochkareva)

Thứ Tư, 17 tháng 5, 2017

Nó giống như khi Tâm hồn yêu bản thân linh hồn mình vậy





 Nó giống như khi Tâm hồn  yêu bản thân linh hồn mình vậyLinh hồn cũng giống như ngọn gió chạy trên tình yêu, như mặt trời  buổi sáng, như sương sớm trên bãi cỏ  khi bạn đang chạy chân trần trên nó. Linh hồn luôn nằm trong  tình yêu, và để lại mùi hương của mình trong bầu  không khí. Những người yêu đương có thể cảm nhận được trong tình yêu của họ bản chất của tâm hồn.Nó giống như khi Tâm hồn  yêu bản thân linh hồn mình vậy.

Es ist als würde die Seele selbst lieben.





Es ist als würde die Seele selbst lieben.
Die Seele ist wie der Wind, der über die Liebe zieht, die Sonne am Morgen, der Morgentau auf der Wiese, wenn du barfuß auf ihr läufst. Die Seele legt sich immer über die Liebe, und lässt ihren Seelenduft in der Luft zurück. Die Liebenden können die Essenz der Seele somit in ihrer Liebe fühlen.
Es ist als würde die Seele selbst lieben.

Thứ Tư, 10 tháng 5, 2017

Zeit und Ewigkeit


Die Heilung

spirit


Die Heilung (Heiligung) geschieht durch wahre Vergebung und Selbstannahme des Menschen und die Annahme der Anderen durch die Vereinigung mit der Liebe in sich selbst. Nun kann sich der Wiedergeborene im hellen Selbstbewusstsein seiner Göttlichkeit erkennen und im Licht der Gegenwart auch die Anderen in ihrer Vollkommenheit sehen. Auch wenn diese Vollkommenheit im diesirdischen Dasein noch nicht absolute Wirklichkeit geworden ist, erkennt er, dass die Liebe Gottes in der Kraft des Heiligen Geistes ihn im Licht der Wahrheit unfehlbar zu seiner Vollkommenheit hinzieht. Der Liebende erfährt sich als beschenkt mit etwas, wonach sich jeder sehnt: Bedingungsloses Geliebtsein und Glückseligkeit in der Freude der göttlichen Gegenwart im Hier und Jetzt.

Chủ Nhật, 30 tháng 4, 2017

Ngày hôm qua




Chạm  núm cửa  vô hình bước vào   ngày hôm qua
Tình con gió lao đi xoáy  dài  triền  cát trắng
Hôn dấu chân ngác ngơ kiếm tìm mình trên sóng
Bóng  tần ngần tung bọt cánh
vỡ toang
Mở giấc mơ xưa nơi chỉ toàn là màu xanh
Chiều vọng ước trước những gì mất được
Hỏi chiếc lá mùa thu biết bao nhiêu giọt nước

Thứ Sáu, 28 tháng 4, 2017

Augenbrennen: Tipps für die Arbeit am Bildschirm


Von Jochen Mai am 02. Mai 2015
Augenbrennen-Hausmittel-Übungen
Wer zu lange am Bildschirm arbeitet, kennt das: Irgendwann beginnen die Augen zu jucken und zu brennen. Es entsteht ein Gefühl von Trockenheit, teils begleitet durch Druckschmerzen und Rötungen der Bindehaut. Aber auch das Gegenteil kann beim Augenbrennen passieren: Die Augen beginnen zu tränen. Kein gutes Zeichen! Denn damit signalisieren die Augen meist: Ich bin überanstrengt. Wer das ignoriert, risikiert Kopfschmerzen und, dass seine Sehkraft nachlässt...

Hermann Hesse „Glück"




Solang du nach dem Glücke jagst,
Bist du nicht reif zum Glücklichsein,
Und wäre alles Liebste dein.

Virginia Satir „Wie ich Dir begegnen möchte“







Ich möchte Dich lieben, ohne Dich einzuengen.
Ich möchte Dich wertschätzen, ohne Dich zu bewerten.
Ich möchte Dich ernst nehmen, ohne Dich auf etwas festzulegen.
Ich möchte zu Dir kommen, ohne mich Dir aufzudrängen.
Ich möchte Dich einladen, ohne Forderungen an Dich zu stellen.
Ich möchte Dir etwas schenken, ohne Erwartungen daran zu knüpfen.
Ich möchte von Dir Abschied nehmen, ohne Wesentliches versäumt zu haben.
Ich möchte Dir meine Gefühle mitteilen, ohne Dich für sie verantwortlich zu machen.
Ich möchte Dich informieren, ohne Dich zu belehren.
Ich möchte Dir helfen, ohne Dich zu beleidigen.
Ich möchte mich um Dich kümmern, ohne Dich ändern zu wollen.
Ich möchte mich an Dir freuen - so wie Du bist.
Wenn ich von Dir das Gleiche bekommen kann, dann können wir uns wirklich begegnen und uns gegenseitig bereichern.


Bilder: Fotocollage

Virginia Satir
Die
amerikanische Therapeutin Virginia Satir (geboren am 26.6.1916,
gestorben am 10.9.1988) ist Begründerin der Familientherapie und der
Systemischen Familientherapie. In ihren Werken und Lehren zeigt sie
wertvolle Wege im menschlichen Miteinander auf. Sie geht davon aus, dass
ein Mensch, der gelernt hat, sich selbst anzunehmen und wertzuschätzen,
in der Lage sein wird durch klare, offene und freie Kommunikation alle
Probleme mit Respekt für die Freiheit der jeweils anderen zu lösen.


Thứ Hai, 24 tháng 4, 2017

Sức mạnh của bóng tối – phần 2

                   Như hạt giống ngủ dưới lớp tuyết   mơ màng, trái tim bạn mơ giấc mơ của một mùa xuân.
                   Hãy tin giấc mơ ấy, vì trong nó ẩn chứa cánh cửa bước vào những vô cùng . 
                                                                                                                                        ( Khalil Gibran )




Mỗi một ngày chúng ta có  thật nhiều duyên cớ để thức dậy,  Cho công việc mà nhớ chúng bạn có thể sống qua ngày, cho gia đình nơi bạn tìm thấy những niềm vui và cả những thử thách đa dạng, bất ngờ. Cho những giấc mơ của bạn, những giấc mơ mà bạn còn muốn biến nó thành sự thật.  Thật nhiều những động cơ cho sự tồn tại của chúng ta trong guồng quay vĩ đại vũ trụ này. Thế nhưng có những lúc không hiểu tại sao, vì đâu, từ lúc nào chúng ta không còn phương hướng, không một mục đích cụ thể . Và khi ấy trong chúng ta bắt đầu phát sinh những nghi ngờ...Điều gì đã giữ ta lại thế giới này , cái gì đã khiến cho bạn mất đi tầm kiểm soát
 Đánh thức những nỗi đau nhiều khi như lửa cháy,  bùng lên dữ dội thiêu đốt thật nhiều và khiến bạn  quên đi chính mình. Chúng chạm đến những  vết thương tưởng chùng đã cũ, làm  vết thương mới lớn lên.

Khi ấy  trong con người  thức dậy những hiềm khích, ganh tị,  nghi ngờ, giận dữ ... với cuộc sống , gia đình,  đồng nghiệp, bạn bè ...và ngay cả bản thân .
Khi  nỗi đau  lớn lên quá mức ,  mỗi bước chân sẽ nặng nề hơn, mỗi suy nghĩ sẽ u ám hơn và ngày mới bắt đầu hiếm khi bằng một nụ cười, cơ thể  suy sụp gồng mình gánh sức nặng của bóng tối .

Bạn chính là người giữ mình ở lại trái đất này.
Bạn với những quyết định của mình, sức mạnh của mình , lòng quyết tâm của mình  .
Bạn với lòng thủy trung chau chuốt dòng cảm xúc mọc rễ và trưởng thành bám chắc trên thế gian này.
Không có một điều gì xảy ra trên thế gian này là vô tình , hay do quyết định của người khác cho bạn cả. Số phận nhiều khi cũng thật thất thường những bạn chính là người đã quyết  định  mở cánh cửa này. Bạn chính là người có sức mạnh tiềm ẩn trong bản thân , hãy đánh thức nó

Tháng tư, này là  tháng tư của những đổi thay, trong một ngày  ta có thể thấy  cả bốn mùa hiện hữu. Khi nắng, khi mưa, khi tuyết rơi  buốt giá và cả ánh mặt trời rạng rỡ , nhảy tung tăng trên những cánh hoa mận trắng  thản nhiên đung đưa  đung đưa.  Cánh nhỏ rụng rơi bay đi cùng gió,  chồi nhụy vẫn đây đợi ngày kết quả. Liệu những cánh hoa đang bay kia có khát khao một lần ở lại, để giữa thu được cợt đùa bên hương trái chín?

Thứ Năm, 20 tháng 4, 2017

Jeder Moment ist neu


IMG_5794Von Claudia Shkatov. Eine Freundin erzählte mir einmal von ihrer Mutter, die im Alter plötzlich anfing immer wieder dieselben Dinge zu erzählen. Zunächst war die Reaktion ihrer Tochter, dass sie versuchte, ihr zu sagen, sie habe diese oder jene Geschichte bereits erzählt. Ihre Mutter nahm das gar nicht wahr und blieb weiter bei ihren Wiederholungen. Nachdem sich meine Freundin eine Weile darüber aufgeregt hatte und sich sehr genervt fühlte, beschloss sie, die Situation so zu akzeptieren wie sie war und eine neue Perspektive einzunehmen. Sie sagte sich, dass jeder Moment neu ist, und es daher gar nicht möglich sei, dass sie das, was ihre Mutter am Tag zuvor erzählt hatte, heute ebenso wieder von ihr hören könne. Und so erlebte sie es nun. Jedes Mal, wenn ihre Mutter wieder von vorne ansetzte, empfand meine Freundin das Erzählte als etwas Neues. Ihre Überzeugung, sie müsse immer wieder das Gleiche von ihrer Mutter anhören, hatte sich verändert. Nun erlebte sie jede Situation mit ihrer Mutter als neu. Es war nicht mehr möglich zu denken, das habe ich doch schon gehört. In DIESEM Moment hatte sie es eben noch NICHT gehört. Und nun hört sie es jeden neuen Moment zum ersten Mal – und gern.

Augenkontakt








Augenkontakt
In deiner zarten Hülle

Thứ Hai, 17 tháng 4, 2017

31 Gesundheit und Schönheit Vorteile von Zimt

Zimt ist ein seit langem bestehendes Gewürz, das einen einzigartigen Geschmack, alles summiert sich. Egal, ob Sie Kochen oder Backen ein wenig Zimt verwenden, um das Essen appetitlich machen. Das duftende Gewürz kann bis hin zu Desserts, Currys oder Smoothies hinzugefügt werden. Die gesundheitlichen Vorteile sind vor aus der Zeit des alten Ägypten tausend Jahre zurück. Nun, die medizinische Verwendung von Zimt wurde von Forschung unterstützt, und die moderne Wissenschaft auch bestätigt seine therapeutischen Nutzen. Dieses Wonder Spice “ist leicht auf dem Markt verfügbar. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Zimt.

64 Einfache und überraschende Verwendung von Backsoda

Jeder könnte wahrscheinlich mit Natron (Natriumbikarbonat) in ihrer Küche. Es wird im allgemeinen beim Backen als Treibmittel verwendet. Abgesehen davon, es hat unzählige Verwendungen für Haar, Haut, Gesundheit und vieles mehr. Es ist antibakteriell in der Natur (1) und hilft, den pH-Wert ebenfalls auszugleichen, d.h., hält eine Substanz weder zu sauer noch alkalisch. Baking Soda hat viele medizinische Vorteile als auch und ist eine der kostengünstigsten Tools rund um. Lassen Sie uns einen Blick auf die Verwendung von Natron, und die Wunder dieser kleinen Zutat tun können.

Thứ Bảy, 15 tháng 4, 2017

Niemand bleibt verschont – Eine kurze Buddha-Geschichte

Eine kurze Geschichte:
Vor langer Zeit lebte in Indien in einem kleinen Dorf eine junge Frau namens Kisa. Sie verliebte sich, heiratete und war sehr glücklich mit ihrem Mann. Bald bekamen sie einen Sohn, den sie beide sehr liebten. Als der Junge zweieinhalb Jahre alt war, erkrankte er jedoch plötzlich und starb. Kisas Welt brach zusammen. Von ihrer Trauer überwältigt, wollte sie nicht glauben, dass ihr Junge wirklich tot sein sollte. Sie nahm den kleinen Leichnam in ihre Arme und ging mit ihm durch das ganze Dorf, fragte überall

Thứ Tư, 12 tháng 4, 2017

Gib nicht auf

Es war einmal eine Frau. Die hatte ihren Job gekündigt, ihre Beziehung gekündigt, ihren Glauben gekündigt. Denn nichts lief auch nur annähernd so, wie sie es sich wünschte. Jahrelang hatte sie dafür gekämpft, mehr geliebt zu werden, mehr Freunde, mehr Geld und wenigstens ein bisschen mehr Glück zu haben. Doch es passierte: nichts. Garnichts. Frustration und Überdruss flossen durch ihre Adern und in jede einzelne Zelle ihres Körpers. Sie hatte genug von allem, von allen, von ihrem Leben vor allem. Und davon, dass andere Menschen so viel weiter waren als sie.
Vor dem geplanten Schlussstrich ging sie zu einem Zen-Meister. Der war in der ganzen Gegend berühmt für seine Weisheit, und na ja, sein Rat kostete auch nichts.
„Kannst Du mir einen Grund nennen, nicht aufzugeben?“, fragte sie den Meister.

Mario Frangoulis - Historia de un Amor [CINEMATIC]

Thứ Tư, 5 tháng 4, 2017

Bộ phim Túp Lều (The Shack) nói gì về nỗi đau của bạn?

Oneway.vn – Bộ phim Túp lều được công chiếu tại rạp như là sự đánh dấu năm thứ mười của tiểu thuyết cùng tên tự xuất bản của nhà văn Paul Young. Tiểu thuyết này xuất bản vào năm 2007 và lưu hành rộng rãi trong thị trường Cơ Đốc Nhân đến mức trở thành một hiện tượng toàn cầu. Theo báo cáo thì đầu mùa hè năm 2008, hơn một triệu  bản đã được  bán ra và cuối năm 2009 là  hơn mười triệu bản.


Anh Young đã lớn lên như một giáo sĩ nhí và bị lạm dụng tình dục (không phải từ gia đình) trên cánh đồng chức vụ. Anh nói Túp Lều được sinh ra trong sự vật lộn của anh với sự tổn thương và “vấn đề nỗi đau” đang tồn tại của mình – làm thế nào mà Đức Chúa Trời có thể có quyền năng và tốt lành và không cho phép điều ác như thế xảy ra trên thế giới, nhưng lai để cho điều ác đó xảy đến với cá nhân tôi.

Thứ Năm, 30 tháng 3, 2017

Nicht die Bilder die wir sehen sind wichtig



Nicht die Bilder die wir sehen sind wichtig,
sondern die Worte, die mit jenen verbunden sind.
Jeder hat einen anderen Bezug auf das was er sieht.
Jeder empfindet anders.
Der Anblick einer Rose kann für den einen Glück bedeuten,
für den anderen mit Schmerz verbunden sein.
Deshalb sollte man mehr auf die Worte achten,
als auf Bilder, denn Bilder verraten zwar viel,
lassen aber wenig Einblick in das Gefühlsleben des Gegenübers.
Text @ angel

Sức mạnh của bóng tối – phần 1


Có một con cá vàng bơi trong một bình nước, và bạn hỏi cá : bạn có biết bạn cần nước để sống không ? , con cá trả lời rằng _ nước là gì ?
Nếu có thể nhìn thấy thế giới này bằng con mắt thật sự thanh thản trắng trong vốn dĩ thuộc về trẻ thơ của mình, thì có lẽ rất nhiều người sẽ phải giật mình thẳng thốt khi nhìn thấy sự thật, vì họ đang chìm đắm trong màn sương mù ma thuật  vây quanh mình và thế giới của mình. 
Nhưng tất cả những gì xảy ra để xảy ra, đều có nguyên do của nó , cho sự hiện hữu và tồn tại ,những bài học cho sự  phát triển của con người. Bài viết này được sinh ra bởi tôi có cảm giác mình cần phải viết nó về những cái nhìn của tôi, cũng bởi những cái không cái có của vũ trụ này , thế gian này và với những người bạn thân yêu của tôi đã từng bên tôi qua mọi hành trình. Một ly trà cho những người bạn đã quen và chưa quen trên thực tế .

DIE GESCHLECHTLICHE VEREINIGUNG

Kuss

Der chemische Prozess des Verliebtseins bewirkt das Freisetzen verschiedener Botenstoffe: Dopamin bei Euphorie; Endorphin bei rauschartigen Glücksgefühlen; Cortisol bei hohem Wohlbefinden; und Adrenalin bei Aufregung. Mit der Steigerung der sexuellen Lust sinkt der Testosteron-Spiegel bei Männern, während er bei Frauen steigt. In Augenblicken der Erregung werden auch Pheromone (Sexualduftstoffe) vermehrt produziert. Umgekehrt kann die reduzierte Produktion dieser Botenstoffe – zum Beispiel in Zeiten, in denen man sich vom geliebten Partner getrennt fühlt, als schmerzhaft empfunden werden. Der Zustand des Verliebtseins senkt allerdings den Serotonin-Spiegel stark herab, was gewisse Ähnlichkeiten mit psychischen Erkrankungen – bis hin zum Zustand der „Unzurechnungsfähigkeit“ der Verliebten – bewirken kann, in dem sie sich leichter zu irrationalen Handlungen hinreißen lassen, weil nun ihre Hemmschwellen geringer sind.

Vom Himmel und der Hölle der Liebenden



Das Einssein der Liebenden

Das chinesische Symbol der Vereinigung von Yin und Yang zeigt die duale Zweiheit als vollkommene Einheit, in der das Weibliche und das Männliche untrennbar miteinander verbunden sind – und das Eine ohne das Andere nicht sein kann. Das Weibliche ist bei jedem Individuum keimhaft im Männlichen und das Männliche keimhaft im Weiblichen enthalten. Beide ergeben untrennbar ein Ganzes. Diese vollkommene Integrität ist das eigentliche Wesen der dualen Seele – jenseits von Raum und Zeit in der Körperlosigkeit.

Authentisch leben als hochsensibler Mensch


Es folgt ein Text von Ulrike Hensel, Autorin des myMONK-Buchs Hochsensibel das Leben meistern.

Authentizität ist zu einem Modewort geworden. Allenthalben begegnen wir der Aufforderung „Sei du selbst und zeige dich, wie du bist!“ – doch das ist leichter gesagt als getan, erst recht für hochsensible Menschen (im Folgenden kurz HSP), die es mit ihrem Anderssein in der Gemeinschaft ohnehin nicht leicht haben.
Was genau macht uns eigentlich authentisch? Wofür ist Authentizität gut? Wie können HSP zu mehr Authentizität gelangen? Gibt es auch ein Zuviel an Authentizität?

Was es braucht, um authentisch zu wirken

Als Person authentisch zu sein, meint, sich so zu zeigen, wie man ist, sich nicht zu verbiegen und zu verleugnen, sich keine Maske aufzusetzen und keine täuschende Fassade aufzubauen. Eine als authentisch bezeichnete Person vermittelt ein Bild von sich, das beim Betrachter als unverstellt, ungeschönt und ungekünstelt, mit anderen Worten als ‚echt‘ wahrgenommen wird. Authentizität wird so verstanden, dass für Dritte die Übereinstimmung von innerem Wollen und äußerem Handeln feststellbar ist.

Francis Goya - Nostalgia

Thứ Ba, 28 tháng 3, 2017

Em muốn...



Em muốn đi với anh đến cuối chân trời
dù mây xám ngoài kia có thể thành cơn bão
Sẽ nhẹ hơn nhiều  khi từ vòm ngực anh con sóng
thầm thì dội về ấm áp thở yêu thương
Em muốn đi cùng anh dù  đường vắt vẻo  gập ghềnh
và mình thì vẫn cứ ngác ngơ lại thêm  nhiều hờn  dỗi
lại âm thầm vui khi anh bối rối ngồi an ủi
kệ mưa ướt đầm hoa vẫn nở  trong đêm
Em muốn đi cùng anh dưới vòm trời của ngày hôm nay
những chiếc lá  đâm chồi quấn quít chú chim xanh
đang làm tổ líu ríu gì không biết
Chỉ lạ lẫm trước  niềm vui bất ngờ không tên tuổi
dịu dàng dịu dàng vẽ nét nhẹ trên môi
Em muốn đi cùng anh  cho đến một ngày mai
Nơi chiếc rốn thời gian xoáy vòng mặt trời viễn mặc
Từng  hạt cát  tựa vai nhau ngắm mặt trời xuống núi
Trên sa mạc vàng hai mà một với nhân gian.

28.03.2017
Vân Anh
( für Dich  A. )

Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

35 Tipps, wie man sein Leben lebt, ohne etwas bereuen zu müssen

In jedem von uns gibt es Dinge, die wir als etwas erinnern, dass wir gern anders gemacht hätten. Oder besser überhaupt nicht. Das sind Dinge, die wir bereuen.
Wenn wir Dinge bereuen, kann sich das innerlich zu einem großen Berg anhäufen, der uns das Leben zur Hölle macht. Dann erinnern wir uns ständig daran, dass wir etwas entweder falsch oder nicht gut genug gemacht haben. Diese Dinge können zu einer großen Last werden, die unser Wohlbefinden einschränkt.
Im Laufe der Zeit lernen und wachsen wir. Das bedeutet allerdings nicht, dass wir Dinge, die wir getan hatten, bevor wir es besser wussten, nicht bereuen würden. Aber wenn diese Dinge nicht Teil unseres Erfahrungsschatzes geworden wären, dann wären wir nicht die Menschen, die wir heute sind. Und wir hätten nicht all das gelernt, woraus wir heute unser Wissen speisen.
Die negativen Dinge, die uns mit Reue erfüllen, sollten wir loslassen  . Was geschehen ist, ist geschehen – und wir können das nicht ändern. Aber was können wir denn tun, um ein Leben zu leben, das frei davon ist, bereuen zu müssen?

Chủ Nhật, 26 tháng 3, 2017

Die Sternenweisheit



Die Sprache der Sterne

Die tausendfältigen Sprachen der Menschheit sind auf einen gemeinsamen Ursprung zurück zu führen. Unsere Wahrnehmung all dieser Sprachen und Wissenschaften als einzelne Disziplinen, die für sich alleine stehen, ist ein folgenschwerer Trugschluss, der die Sicht der Welt – statt Eins und ganzheitlich – nur getrennt und isoliert erleben lässt.
Solche separierten Sprachen sind zum Beispiel die Geometrie oder die Mathematik, die hinter den äußeren Symbolfiguren ihrer Schriftzeichen das All und die inneren Welten erschließen.

Osho: Thiền là một hiện tượng rất đơn giản.


Khi bạn không làm gì cả - về thân thể, tâm trí, không một chút nào - khi mọi hoạt động đã dừng và đơn giản bạn chỉ hiện hữu, hiện diện, đó chính là thiền. Bạn không thể làm, thực hành trạng thái đó được, bạn chỉ cần phải hiểu điều đó thôi.
Và bất kì nơi đâu bạn có thể tìm ra thời gian chỉ để hiện hữu và bỏ mọi việc đang làm - suy nghĩ cũng là làm, tập trung cũng là làm, suy tư cũng là làm - nếu, cho dù một khoảnh khắc thôi, bạn không làm gì cả và bạn chỉ ở tại trong tâm của bạn, hoàn toàn thảnh thơi, đó chính là thiền. Và một khi bạn đã có được trải nghiệm trạng thái đó thì bạn có thể duy trì bao lâu tuỳ ý bạn muốn. Cuối cùng, bạn có thể duy trì trạng thái đó, suốt hai mươi bốn giờ.

Thứ Sáu, 24 tháng 3, 2017

    Wie man eins wird mit sich selbst und der Welt

Das höchste Gefühl ist die Erfahrung der Einheit mit allem, was ist. Dies ist die große Rückkehr zur Wahrheit, welche die Seele ersehnt. Dies ist das Gefühl vollkommener Liebe.
– Neale Donald Walsch
Wir haben uns getrennt.
Von. der. Welt. und. von. uns. selbst.
Die Arbeit ein Schlachtfeld ohne Regeln, ein Spießrutenlauf zwischen angespitzten Ellenbogen. Die Nachbarn unbekannt, aber bedrohlich – was sie wohl denken und warum sie so schauen, wenn wir vorbeilaufen. Die Familie für viele nur noch Wohn- oder Erbengemeinschaft. Und wir selbst, naja, wir sind uns auch oft fremd, fühlen uns wie von dünner Haut zusammengehaltene Fragmente aus Tausend Wünschen und Zielen, aus den Erwartungen und Masken, mit denen wir durchs Leben marschieren.
Stell Dich vor einen Spiegel. Schau Dir in die Augen. Vielleicht wirst auch Du dann sehen:
Wir haben uns getrennt, von uns und von allem, und die Trennung schmerzt, falls wir überhaupt noch etwas spüren.
Warum ist ist das so und wie können wir wieder zusammenkommen?

Một bài viết về Luân Xa theo trường phái Kim Cang Thiền


(sưu tầm)
LUÂN XA 
1 – KHÁI NIỆM
Luân xa trong yoga, tiếng Phạn là chakra, là những đầu mối thu – phát năng lượng (khí), qua đó nguồn khí đại vũ trụ đổ dồn vào tiểu vụ trụ theo chiều xoáy hình phễu. Người ta đã biết tới luân xa qua hàng ngàn năm nay, nó luôn tồn tại trong cơ thể mọi người, nhưng luân xa hoạt động kém, hoặc chưa được khai thông, vì vậy nó gây cản trở con người hấp thụ nguồn tinh lực đó. Người bình thường không nhìn thấy luân xa, nhưng đối với ai đã dày công tu luyện thì có thể nhìn thấy các luân xa tương tự như bánh xe luôn quay tròn, hoặc trông giống bông hoa sen xòe cánh nhiều màu sắc. Kích thước, tốc độ quay khác nhau của mỗi luân xa mang những thông tin khác nhau và có cả các điều bí ẩn chưa khám phá. Màu sắc sáng hoặc tối của luân xa nói lên lực tâm linh và tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Akasha Là Gì?

Akasha (hay Akash, Aakaashá, Ākāśa, आकाश), là một từ trong Phạn ngữ mang ý nghĩa “aether” (chất dĩ thái) theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng.


1. Ý nghĩa trong các hệ thống tư tưởng khác nhau

1.1. Hinduism (Đạo Hindu – Ấn Độ Giáo)
Trong đạo Hindu, Akasha có nghĩa là cơ sở và bản chất trong thế giới vật chất; nguyên tố đầu tiên trong trung giới (astral world) (cõi giới trung gian giữa cõi trần và cõi trời) (Khí, Lửa, Nước, Đất theo thứ tự là 4 nguyên tố còn lại). Nó là một trong Panchamahabhuta, hay “ngũ hành”, đặc điểm chính của nó là Shabda (âm thanh). Trong Phạn ngữ nó có nghĩa là “không gian”, nguyên tố đầu tiên của sáng tạo. Trong tiếng Hindi, Marathi, và Gujarati, và nhiều ngôn ngữ Ấn Độ khác, ý nghĩa của từ Akasha đã được chấp nhận là “bầu trời”.
Hai trường phái triết lý Hindu là Nyaya và Vaisheshika nói rằng Akasha hay chất dĩ thái là một thể chất vật lý thứ năm, là tiền trợ cho chất lượng âm thanh. Nó là cái Một, cái Vĩnh Hằng, và cái Bao Trùm Tất Cả thể chất vật lý, cái không thể nhận thấy.
Theo trường phái triết lý Samkhya trong Hindu, Akasha là một trong năm Mahābhūtas, (Đại Nguyên tố thể lý) có thuộc tính cụ thể của âm thanh.

Bông Hoa Sự Sống – The Flower Of Life

Bông Hoa Sự Sống nắm giữ một bí mật mà qua đó người ta có thể khám phá ra các chiều mẫu (pattern) quan trọng và thiêng liêng nhất trong vũ trụ. Đây là nguồn gốc của tất cả những gì tồn tại, nó được gọi là Quả Sự Sống (Fruit of Life). Nó chứa 13 hệ thống thông tin. Mỗi hệ thống giải thích một khía cạnh khác nhau của thực tại. Vì vậy, các hệ thống này có thể cho phép chúng ta truy cập vào tất cả mọi thứ khác nhau, từ cơ thể con người đến các thiên hà. Trong hệ thống đầu tiên, ví dụ, nó có thể tạo ra bất kỳ cấu trúc phân tử và cấu trúc tế bào sống nào đang tồn tại trong vũ trụ. Nói ngắn gọn là tất cả mọi sinh vật sống.
Nếu bạn đặt lên một tấm bản đồ (sau khi có được một tỉ lệ chính xác) với một Bông Hoa Sự Sống đầy đủ, tất cả các địa điểm thiêng liêng, những tảng đá đứng khổng lồ, v.v, …, sẽ lọt ngay vào trung tâm sáu điểm.

Hạt Giống Sự Sống (The Seed of Life)

Thứ Hai, 20 tháng 3, 2017

Nguyện ước


Như những
phân tử nhỏ mặt trời
hành khất trong   không gian
tồn tại ngoài thời gian
rơi vào bóng tối
sóng sánh trong ly rượu  hồng đào hương ngày cuối hạ
đảo điên  men say
lãng quên
Yêu và Sống
rách nát trong bão dông,
lao đi như mũi tên
chao như hồn chiếc lá,
cho một nhớ nhung
Chúng ta ngủ trong hồn của đất
nguyện ước trên đầu ngọn cây 
tắm vết thương  dòng sông vũ trụ mặt trời
thức dậy 
thiết tha sống để yêu
thầm thì  thầm thì
rơi
về cội...

18.03.2017
Vân Anh

Dead Can Dance - Song of the Stars (Pina version)

DeMilked Pictures in this gallery came alive

Thứ Sáu, 17 tháng 3, 2017

Keanu Reeves erschütterte die Welt mit einer anderen kraftvollen Botschaft

 Es ist seit langem bekannt, dass Keanu Reeves ein herausragender Schauspieler ist, einer, der ernste und urkomische Rollen spielen kann. Etwas weiteres wofür er steht, ist seine Weisheit. Es ist nicht etwas, das man bei Prominenten oft findet.


”Ich kann keinen Teil von einer Welt sein, in der Männer ihre Frauen wie Prostituierte kleiden, indem sie alles zeigen, was in Ehren gehalten werden sollte. Wo es kein Konzept von Ehre und Würde gibt, und man sich nur auf jemanden verlassen kann, wenn sie ”Ich verspreche” sagen.

Wo Frauen keine Kinder und Männer keine Familie wollen.

DER WEG ZU DEINER INNEREN MITTE GEHT DURCH DIE DUNKELHEIT


Mut ist die Fähigkeit unseren eigenen Schatten herauszufordern, uns in das geheimnisvolle Reich unseres Leidens und unserer Frustrationen hinzubegeben, um die Dunkelheit zu beleuchten, anzusehen und aufzulösen, um somit das Licht in uns wieder zu finden.
Bild könnte enthalten: eine oder mehrere Personen, Text und Nahaufnahme Doch heute in der schnelllebigen "Fast-Food" Esoterik, wo du dir eben mal schnell was wünschen oder bestellen kannst, ist das für viele spirituell Suchende viel zu anstrengend. Es muss einen schnelleren und vor allem leichteren Weg geben! Doch aus meiner eigenen Erfahrung und Suche kann ich mit Gewissheit sagen: "Nein, gibt es nicht!." Wenn du wirklich zu deinem wahren Selbst durchdringen willst, dann musst du dich deinem eigenen dunklen Keller mit all den unbewussten und verdrängten Anteilen stellen. Es führt kein Weg daran vorbei! Da hilft es nichts alles zu beschönigen, zu verdrängen oder krampfhaft positiv zu denken bzw. zu affirmieren. So bleibst du nämlich immer nur an der Oberfläche deines Selbst und bist nicht authentisch, lebst weiter in einer Scheinwelt in der Wut, Neid, Missgunst, Ärger, Krieg nicht sein darf, ignorierst es einfach und denkst damit ist es getan. Ist es jedoch nicht! Deine inneren Dämonen werden immer wieder bei dir anklopfen, bis du die Tür nach innen öffnest. Die alten Ablagerungen in uns Selbst werden immer wieder hochgespült und dient dem Großreinemachen der Seele.

DER ZWEIFEL


Bild könnte enthalten: 1 Person, Nahaufnahme und Text Zweifel ist die Unfähigkeit, dich ganz zu öffnen.
Du hast die Stimme deines Herzens gehört;
du weißt wohin es dein Herz zieht.
Aber du fürchtest dich.
Du hast Angst, aufzugeben, was dir lieb ist.
So kommt dir der Zweifel zu Hilfe und sagt:

"Vielleicht war das ja gar nicht die Stimme der Wahrheit.
Lass uns lieber noch einmal überlegen."
Zweifel ist dein Freund.
Er zwingt dich, genauer hinzuhören,
ehrlicher zu sein, tiefer zu graben.
Er fordert dich heraus.
Jedesmal, wenn du trotz deines Zweifels
der Stimme deines Herzens folgst,
wächst deine Kraft.
(c) Safi Nidiaye

WIE INNEN, SO AUSSEN


Du siehst die Welt
immer nur so,
wie du selbst bist.
TRENNUNG EXISTIERT NICHT!
Die Welt und du sind Eins.
Wie innen, so außen.

Nicht nur die Schönheit
liegt somit im Auge des Betrachters,
sondern auch die Hässlichkeit.
Erkenne das
und hör auf damit,
den Spiegel zu putzen
bzw. zu bekämpfen.
Was soll das bringen?
Die Ursache ist nicht da "draußen" irgendwo,
du findest sie nur in DIR!
Diese Erkenntnis ist der erste
und auch wichtigste Schritt
in Richtung Eigenverantwortung.
In Richtung Erwachsen werden.
Sie ist der erste Schritt
in dein Erwachen,
indem du dir deine
eigenen Projektionen bewusst machst
und sie zurücknimmst.
Alles andere hat ausgedient.
Alles andere funktioniert nicht mehr.
Erkenne deine Verantwortung.
Erkenne dich selbst!
(c) Güler Temiz
http://www.duale-seelenliebe.de

10 Gedanken für ein starkes Selbstwertgefühl


Was ist so wichtig wie die Beziehung, die wir zu uns selbst haben? Was nützt es uns, noch mehr zu leisten, wenn wir doch nie zufrieden mit uns sind und uns immer weiter kritisieren? Was fehlt uns, damit wir gut genug und wertvoll sind?
Dreimal dieselbe Antwort: nichts!
Was wirklich zählt, ist, dass wir uns liebevoll annehmen, wie wir sind. Dass wir auf uns schauen und unsere Bedürfnisse wahrnehmen und ernst nehmen. Tun, was gut und richtig ist für uns. Uns wertvoll fühlen und entsprechend behandeln.
Leider ist das für viele von uns alles andere als selbstverständlich. Doch das muss nicht so bleiben.
Hier zehn Gedanken, die uns begleiten können auf dem Weg zu einem starken Selbstwertgefühl:
  1. Deine Aufgabe ist es, Dich selbst zu entdecken, mit Deinem ganzen Herzen, und Dich Dir selbst hinzugeben. (Buddha)

Julio Iglesias ~ Abrazame

Chủ Nhật, 12 tháng 3, 2017

Nắng Nha Trang

Chiều thành phố nằm trong hương cà phê
ẩn dưới vòm cây
thầm thì
kể chuyện
Chiều thành phố 
dãn nở trong những giấc  mơ
ẩn dưới vòm cây
ước mơ tự do huyền thọai
Chiều thành phố trong những câu chuyện chưa kịp kể
yên bình  mở cánh cửa xanh
hơi thở mùa xuân  bước qua khu vườn không hàng rào ranh giới
đánh thức
niềm hy vọng
của hôm nay cho một ngày mai

12.3.2017
Vân Anh