Ich habe einen Traum - Tôi có một giấc mơ

”Ich habe einen Traum, dass sich eines Tages diese Nation erheben wird und die wahre Bedeutung ihrer Überzeugung ausleben wird: Wir halten diese Wahrheit für selbstverständlich: Alle Menschen sind gleich erschaffen.
Ich habe einen Traum, dass eines Tages auf den roten Hügeln von Georgia die Söhne früherer Sklaven und die Söhne früherer Sklavenhalter miteinander am Tisch der Brüderlichkeit sitzen können.

Hy vọng

foto internet

Trái tim trên bầu trời
là điểm xuất phát - ngôi nhà của những vì sao chào đời trong nỗi nhớ
khu vườn ươm của một thánh đường
trên dải ngân hà
hạt mầm trên cánh đồng  của tình yêu thương bung mình  không biên giới
sáng cháy cùng màn đêm
lao  vào  không gian vô hạn

Khi tôi phát hiện ra tình yêu vô điều kiện của vũ trụ đối với mình, - "Als ich die bedingungslose Liebe des Universums für mich entdeckte

Khi tôi phát hiện ra tình yêu vô điều kiện của vũ trụ đối với mình,
tôi bắt đầu thoát dàn ra khỏi sự sợ hãi
tâm tôi ngày càng tĩnh lại và thư thái hơn tôi có thể là mình
tôi đã bắt đầu thôi không còn chạy , kiếm tìm và săn đuổi nữa

Khi tôi phát hiện ra tình yêu vô điều kiện của vũ trụ đối với mình.
Tôi hiểu rằng tất cả những kinh nghiệm trong cuộc sống của tôi,
ngay cả những điều tiêu cực cũng có ý nghĩa,
chúng khiến tôi định hình mình và lớn lên.

Khi tôi phát hiện ra tình yêu vô điều kiện của vũ trụ đối với mình ,
Tôi tìm thấy sự khiêm tốn,

Selbstanalyse-Test

KEIN SCHUMMELN. Das nimmt sonst den ganzen Spass.
Dies ist ein sehr interessanter Test. Versuche es!
Habe einen Stift und ein Papier bereit, bevor du weiter liest. Sobald du die Frage liest, schreibe die Antwort sofort auf.
Beantworte die Fragen 1-10 bevor du fortfährst… KEIN SCHUMMELN!!

Lies die folgenden Fragen, stelle dir die Szenen in deinem Kopf vor und schreibe die erste Sache auf, die du visualisierst. Denke nicht übermässig über die Fragen nach.

1. Du bist nicht alleine. Du läufst im Wald. Mit wem läufst du?

Als ich die bedingungslose LIEBE des Universums für mich entdeckte - by ...

Es kommt eine Zeit - Đến một thời điểm trong cuộc đời

Es kommt eine Zeit im Leben einer Frau,
wo sie ihre Wahrheit spricht
mit rücksichtsloser Hemmungslosigkeit…
Unmissverständlich und ungerührt…

– Wie du mir, so ich dir

Fühlen wir uns getroffen, taucht leicht der Impuls auf, es mit gleicher Münze heimzuzahlen. Das, was uns schmerzt, ist dabei ganz individuell. Manchmal schürt ein unachtsames Wort unseren Groll, ein anderes Mal fühlen wir uns nicht gesehen oder ungerecht behandelt.
Der „Gegenangriff“ ist beim Streit ein beliebtes Mittel, mit dem wir uns zu schützen versuchen. Wir wollen von unserem Schmerz ablenken und den anderen hindern, uns weiter weh zu tun. Selber bei Menschen die uns am Herzen liegen, verfolgen wir diesen Drang. Und hier wird meines Erachtens die Unsinnigkeit besonders deutlich. Wir möchten einen Menschen verletzen, den wir lieben.
Es geht nicht darum, sich alles gefallen zu lassen. Natürlich ist es von großer Bedeutung, anderen zu zeigen, was uns schmerzt und Grenzen aufzuzeigen. Der Impuls sich bei einem Konflikt zu schützen, ist ganz wichtig. Doch müssen wir andere verletzen, um uns zu wehren?
Der alte Grundsatz „Auge um Auge“ macht schließlich alle blind. – Martin Luther King

Vom Hören

„Das Auge führt den Menschen in die Welt;

Das Ohr führt die Welt in den Menschen.“

(Lorenz Oken, 1779-1851.)

Die Beschränkung der sinnlichen Wahrnehmung

Bis heute ist der komplizierte Vorgang des Hörens wissenschaftlich nicht vollständig erforscht. Kein anderes Sinnesorgan ist dem Gehirn so nahe, und über so viele Nervenfasern mit ihm verbunden wie das Hörorgan, das zugleich auch Sitz des Gleichgewichtssinns ist.

Das menschliche Ohr ist empfänglich für Schwingungen, deren Wellenlängen zwar ein wesentlich breiteres Spektrum einnehmen als der sichtbare Bereich (mit 2 x 10¹ bis 2 x 10⁴ Hz etwa 10 mal so umfangreich wie die sichtbare Bandbreite von 10¹⁵ Hz), ist aber – verglichen mit der Hörwahrnehmung von manchem Tier – und erst recht bezogen auf die Gesamtheit der Schwingungsfelder der Matrix – ein relativ überschaubarer Frequenz- und Wellenlängen-Bereich. Das Frequenzgebiet der `Hörfläche´ reicht also von etwa 20 bis fast 20.000 Schwingungen pro Sekunde (Hertz). Das ist ein Umfang von 10 Oktaven (Frequenzverhältnis 10:1), während die `Sehfläche´ des Auges zum Vergleich nur eine einzige Oktave (Frequenzverhältnis 1:1) wahrnimmt, die in den sieben Regenbogenfarben sichtbar wird (zwischen etwa 0,75 nm im roten und etwa 0,4 nm im violetten Bereich). Deshalb sei hier – im Sinne einer ganzheitlichen Wahrnehmung des Menschen – in dieser ´augenbetonten´ Zeit, dem Hören das Wort gesprochen.

Was offenbart deine Geburtsnummer über dich?

Mal was anderes zum Entspannen :)



Was genau ist eine Geburtsnummer? Eine Geburtsnummer wird kalkuliert durch den Monat, den Tag und das Jahr in dem du geboren wurdest. Füge alle Zahlen in dein Geburtsdatum hinzu und addiere dann die einzelnen Zahlen, füge dann die zweistellige Nummer hinzu die bleibt. So zum Beispiel:
19 März, 1950 
19 + 3 + 1950 = 1972
1 + 9 + 7 + 2 = 19
1 + 9 = 10
1 + 0 = 1

CỦA CẢI TRÊN THIÊN ĐƯỜNG THÌ MIỄN ĐÓNG THUẾ

Của cải trên thiên-đường-nỗi-buồn
miễn đóng thuế
tăng theo cấp số nhân
khi đêm mọc cánh bay với những vì sao
và những chiếc rễ của mạch máu bóng tối
vươn dài như vòi con bạch tuộc
như sợi chỉ và chiếc kim
vá lại vết thương của trái tim
của cải trên thiên-đường-cô-đơn
miễn đóng thuế
tăng trưởng không ngưng
như những lớp da đa sắc của thời gian
khi bếp lò tình yêu
được nung đốt bởi những thanh củi
mãnh liệt của nỗi nhớ
và cháy rực rỡ mặt-trời-tuyệt-vọng
Lê Nguyên Tịnh
27/06/2016

Rebecca Ferguson - Freedom (Official Video)

Tango

Tango dòng sông đêm  cồn cào
từng mỗi huyền thoại
từng mỗi nhịp đời
từng mỗi nụ hôn
từng mỗi nụ cười
trên khuôn mặt người
đam mê rạng rỡ
bước chân dìu bước chân
nhịp đập trong nhịp đập
ta là mình và ở trong tất cả
cơn khát đợi chờ vươn cánh tay đón chớp cánh  sao băng
dải sóng miên du khắc giây sinh tử
đằng sau tiếng nhạc rộn ràng
vọng âm  trầm quyến rũ
Tango Tango
đêm ...

Vân Anh
25.06.2016

Verliere dich nicht im Schmerz, sondern wisse dass dieser Schmerz eines Tages zu deiner Heilung wird.
Rumi

Đừng đánh mất bản thân mình trong đau đớn, mà hãy nhớ rằng vì chính nỗi đau này, một ngày nào đó nó sẽ  là liều thuốc chữa lành vết thương của bạn

Sông

Nắng đi về huyền tích
sóng dòng sông xích nhẹ khẽ ôm chân
gương phẳng lặng không soi nổi bản Tango đang xáo động trong lòng
thầm thì hỏi
đỏ màu trời có giống sợi tóc người đang đợi
nơi con sông duỗi sóng mơ màng
hạnh phúc
thời gian giãn nở 

Khi ngôn từ được viết ra từ mộng ước của những điều rất thực
chúng loang những vòng sóng quanh bạn
mang bạn đến những giấc mơ những con đường khác lạ
như cánh bướm nhẹ tênh, như một làn gió thổi
trong chúng là sắc màu của những dải cầu vồng sau cơn mưa mới mọc
mang những giấc mơ vô hình hiện thực
đến với chúng ta
Bạn có nghe thấy chúng đang thầm thì
như chiếc lá nghiêng nghiêng hôm nào liệng mình rơi xuống
tiếng hơi thở đang chạy trong lồng ngực
dịu dàng ôm trái tim
Ở nơi ấy ta nghe thấy cả những nỗi buồn
ngày hôm qua - hôm nay ta còn mang theo vướng bận
chúng quen núp trong bóng tối ,thu tròn trong tổ kén không còn muốn rời
Bạn có nghe thấy không nơi tâm điểm tâm hồn đang bồi hồi nhịp đập
nhắc tình yêu con sâu đang co mình xấu xí
chuyển động diệu vi âm thầm lặng lẽ
chiếc lá nhỏ cựa mình
ngày tháng sáu bung mình trong suốt nắng bay lên.
( Vân Anh)
25.03.2016

The Simplest Mini Motor

Die Rhythmen der Zeit

Der Mensch ist also Empfänger und Sender von bioenergetischen Schwingungen. Sein Bewusst-Sein, das ihn gemäß seines geistigen Entwicklungsstandes individuell prägt, ist nicht zu trennen von den Signalen seines elektro-magnetischen Schwingungswesens, und auch nicht von den neuro-chemischen Botenstoffen der Informationsübertragung, die von den Lichtschwingungen in jeder Zelle seines Körpers biophotonisch gesteuert werden, sondern deren maßgeblicher geistiger Indikator.

DU BIST HIER, UM DICH ZU ERINNERN, - BẠN CÓ MẶT ĐỂ NHỚ LẠI BẠN LÀ AI VÀ THỰC SỰ LÀ GÌ

DU BIST HIER, UM DICH ZU ERINNERN,
WER UND WAS DU WIRKLICH BIST
Was glaubst du, wozu du hier im Körper bist?
Was glaubst du, ist der Sinn deines Lebens?
Wir haben vergessen, wer wir wirklich sind. Durch unseren – oft schmerzlichen – Erfahrungsweg können wir erkennen, dass wir etwas völlig anderes sind, als das, was wir gelernt haben, über uns zu denken.
Durch die vielen Jahre der Abhängigkeit, Ohnmacht und der notwendigen Anpassung an die Erwartungen anderer (Eltern, Lehrer, Gesellschaft) erzeugten wir in uns das Bewusstsein eines Opfers. Es ist von Unbewusstheit, Selbst-Verurteilung und der Verurteilung anderer geprägt. Wir haben schon früh unser Herz verschlossen für die Liebe, für die Freude am eigenen Sein, an der Gemeinschaft.
Was wir denken und glauben über uns, die Anderen, das Leben und die Welt, so fühlen wir uns. So erzeugten wir mit diesen Gedanken Gefühle der Angst, Ohnmacht, Wertlosigkeit, Scham, Schuld, Wut und Trauer und trennten uns von der Liebe zu unseren Mitmenschen. Es sind unsere eigenen Schöpfungen und sie warten auf Verwandlung, indem wir sie annehmen und bejahend durchfühlen.

”Liebe ist das, mit was wir geboren werden. Angst ist das, was wir hier gelernt haben.”
Marianne Williamson

Tình yêu là điều được sinh ra cùng chúng ta . Sợ hãi là điều chúng ta học được ở cuộc sống này

Dòng chảy

Anh ! có phải,


Có những điều bắt đầu từ những  va chạm nhẹ như làn gió thổi qua,
giữa một không gian vô hình  trong tầng không gian hai thế giới
những tinh cầu
cát bụi
xoay quanh nhau cuốn tất cả quanh mình
chuyển động và  biến hóa
diệu kỳ
dưới nét  bút  nhiệm màu
câu truyện cổ  hiện hình giữa chân thực  đời thường
chúng ta sinh ra và tự tạo dựng mình
trong những cuộc hành trình vào vô tận
như một nụ cười  vô tư
ngủ  trong lòng tay
đốm lửa
dấu yêu
cháy bùng
một dải thiên hà
ngang nhiên mang theo tất cả
nơi chiều sâu  vũ trụ
dòng chảy
trái tim mình   :)
(Vân Anh)





Foto Michel Neo

Du steckst eine Rose in eine Kartoffel und pflanzt sie ein. 2 Monate spä...

Auch wenn Sich, - Mặc dù có những lúc

Auch wenn Sich,
manche Momente in meinem Leben,
wie Fehler oder Enttäuschungen anfühlen,
Nehme ich die Herausforderung an,
die ich an mich selbst stelle,
denn ich knicke nicht ein,
wenn es darauf ankommt,
und versuche so authentisch wie möglich

 zu sein,
auch wenn ich dadurch manchmal nicht,
in das perfekte, und glattpolierte Bild passe,
das manch andere rein äußerlich von sich geben,
Ich will für mich mehr,
ein Leben,
ein Gesamtbild,
das nicht gleich in tausend Stücke zerbricht,
wenn es einmal hart auf hart kommt,
Darum verschwende
Ich keine Zeit,
fürs Versteckspielen,
oder
falsche oder geschönte Tatsachen vorzuspielen,
Denn nur so,
Bin ich wie ich bin,

Chị

Chị đã từng viết cho em về một khoảng trời
đầy ắp những yêu thương và ngập tràn mộng ước
cọng cỏ ngây thơ cong mình trong những đám mây mang nhiều nước mắt
len lén dịu dàng cười sau vành nón trăng non
khát khao trong veo rung rung bản nhạc
hạnh phúc mơ màng Bằng Lăng tím ngát trên tay.

Leo Rojas - Chaski

♡ Tango de Roses - GIOVANNI MARRADI

Trái tim thứ ba

   Đôi khi tôi ngồi  trong phòng vẽ của mình chẳng để làm gì chỉ để lắng nghe bản nhạc  nào đó, và ngẫm nghĩ đôi chút về nó. Chỉ đơn giản  thế thôi, nhưng những khoảnh khắc ấy  quí báu đối với tôi thật nhiều.  Tôi quay lại với riêng tôi, là mình trong mọi điều chạm đến. 

   Những khi ấy bầu không khí quanh tôi luôn mang một dáng hình của một bình minh, ánh sáng như dịu dàng hơn, những con gió vô hình bảy sắc chuyển động trong tầng âm  sâu sắc  lặng thầm. Trong tôi là những khoảng trống mênh mông không bến bờ , chúng tôi  cúi mình chào nhau để lại rồi loãng tan trong màn sương lấp lánh nhạt mờ …

   Một câu truyện cổ  hiện ra, chúng kể cho tôi nghe về những trái tim, những trái tim của mỗi chúng ta. Đi bên và trong  ta trên mọi con đường.

 Câu chuyện ấy kể rằng mỗi con người  đều mang ba trái tim theo mình để bước vào cuộc trần gian trăm năm đầy thử thách. Mang nhiều nụ cười cùng nước mắt để  dựng xây những trang sách cuộc đời đa hình đa dạng này.

HABE DEN MUT WAHRHAFTIG ZU SEIN

Liebe und Wahrheit gehören zusammen.
Nur dort, wo die Wahrheit ausgesprochen wird,
kann Liebe wachsen und gedeihen.
Habe Mut zur Wahrheit
und lass deine Maske fallen.
Das Leben und die Liebe fordern
von dir deine Wahrhaftigkeit.





Du kannst nicht länger

Dòng sông thời gian

trong hương thơm của những bông hồng đang nở ngoài vườn

có đôi cánh của thiên thần để quên đêm qua

những  dòng xoáy vị tha vô hình

tuôn trào về tâm điểm

hương  và gió chảy về  tim từ bàn tay đón nắng

Nữ thần   Isis đặt bàn chân lên những sợi tơ giăng giăng trống vắng

yêu thương mở cánh cửa
hồn nhiên ngân nga trong tiếng chim đang chuyền cành

nụ hôn mềm mắt lá

dưới mỗi bước chân của Người
bung một dải cầu vồng thánh thiện

mang ta về hiện tại

nơi dòng sông thời gian

chấm bút viết bản tình ca hoang dã

của ngày.

Vân Anh
14.06.2016

 * Isis : nữ thần dẫn đường, giúp ta nhận ra bản thân mình trên con đường quay lại với chính mình
 

Adrian S. Paiting Art

Adrian S.

water fall - Adrian S.

Europe - The Final Countdown (Official Video)

Thói đời Đan Nguyên

Die Heilkraft der Klänge

free flow energy

UNIVERSE OF LIGHT AND SOUND

  „Die Grundlage der Schöpfung ist Klang. Das Geheimnis des Klangs ist Mystik. Die Harmonie des Lebens ist Religion. Die Erkenntnis der Schwingungen ist Metaphysik. Die Analyse der Atome ist Wissenschaft. Die harmonische Anordnung der Atome ist Kunst. Der Rhythmus der Form ist Dichtung. Der Rhythmus des Klanges ist Musik. Daraus erkennt man, dass die Musik die Kunst aller Künste ist und die Wissenschaft aller Wissenschaften. Sie enthält in sich selbst die Quelle aller Erkenntnis.“    (Hazrat Inayat Khan)   Die Wirkkraft der Klänge Auch wenn sich folgende Abhandlung über die physikalischen und physiologischen Zusammenhänge des Hörens und die

Yêu

Khi bóng tối còn bao bọc đêm
cái lạnh đóng băng bóng trái tim trong căn phòng để quên
trắng nhạt và tinh khiết, xanh và trong veo
một cánh bướm  vụt bay qua cửa sổ
một ngôi sao băng
chạm
chiếc mặt nạ trên bàn nứt vỡ
cùng
hơi thở giọt nước mắt
ánh sáng của niềm tin – hy vọng lọt qua kẽ nứt
pha lê bung mình trong không
phản chiếu hình hài hạt mầm tỉnh giấc
chấm đỏ huy hoàng
dựng bức tranh xanh
câu truyện cổ xưa anh chưa kể hết
chợt thầm thì thầm thì trên cánh bướm đêm
bất cần  lao vào quầng sáng
hiến dâng nụ hôn cuối cùng
li ti vàng cát bụi
âm thanh
đọng trên môi
bung mình dãn nở
chìm vào
giấc mơ
yêu
06.06.2016
Vân Anh

Cuộc sống này thật đáng sống biết bao…Das Leben ist lebenswert!

Hầu hết mọi người đều biết tôi, nhưng trên thực tế không ai biết câu chuyện thật sự của tôi. Khi tôi ba tuổi người cha của chúng tôi đã rời bỏ chúng tôi. Tôi đã học ở 3 trường trung học khác nhau và chiến đấu với triệu chứng đọc và viết bị yếu và rối,  triệu chứng này đã là một thử thách lớn trong suốt thời kỳ đi học đối với tôi. Cuối cùng thì tôi đã rời trường học không có một mảnh bằng. Năm tôi 23 tuổi người bạn thân nhất của tôi River Phoenix đã qua đời khi dùng thuốc quá liều. . Năm 1998 tôi quen   Jennifer Syme. Chúng tôi đã yêu nhau ngay lập tức và năm 1999 cô ấy đã có thai đứa con gái đầu lòng của chúng tôi. Đúa bé đã chết khi nó vừa  8 tháng. Chúng tôi đã suy sụp hoàn toàn và nỗi buồn  về  sự mất mát này đã dẫn đến sự tan vỡ hạnh phúc của hai chúng tôi. Mười tám tháng sau Jennifer đã chết trong 1 vụ tai nạn ô tô. Từ đó tôi trốn tránh tất cả mọi quan hệ có chiều sâu và tôi cũng không còn  muốn có con nữa. . Em gái nhỏ của tôi mắc chứng bệnh bạch cầu . Hôm nay cô ấy đã khỏi bệnh và tôi ủng hộ 70% số tiền lương của tôi từ bộ phim Matrix cho cho bệnh viện chuyên điều trị bạch cầu.

Denke daran

Denke daran, dass etwas,
das du nicht bekommst,
manchmal eine wunderbare
Fügung des Schicksals sein kann.

Buddhistische Weisheit



 Hãy nhớ rằng, khi bạn không có được một điều gì đó
đôi khi lại chính là sự may mắn tuyệt diệu của số phận

LIEBE VERBINDET UNS ALLE

Ich unterscheide Menschen nicht nach
Status, Religion, Nationalität, Hautfarbe usw.

Mich interessiert einzig und allein:
WIE VIEL LIEBE TRÄGST DU IN DEINEM HERZEN?
Denn nur da, wo reine, grenzenlose Liebe ist,
da ist auch Wärme, Mitgefühl, Verständnis
und ein wohlwollendes Miteinander.
In der Liebe begegnest du
deinem Gegenüber immer auf Augenhöhe.
An einem Ort, wo es kein Richtig oder Falsch gibt.
In der Liebe gibt es keine Grenzen.
Sie existieren nur in deinem Kopf!
Sprenge diese Grenzen,
wachse über sie hinaus,
direkt hinein in die Liebe.
.
(c) Güler Temiz
http://www.duale-seelenliebe.de/

When You Tell Me That You Love Me Westlife Ft Diana Ross

Book of Secrets – Cuốn sách của những bí mật

„Bạn hãy nhắm mắt lại và hãy tưởng tượng rằng cả vũ trụ này được lấp đầy bằng những âm thanh . Hãy cảm nhận như mỗi một thanh âm đều chuyển động tới bạn và bạn là tâm điểm của chúng. Cảm nhận này  sẽ trao tặng cho bạn một cảm xúc sâu sắc của bình an . Vũ trụ trở thành những vòng sóng mà bạn ở giữa chúng, và mọi chuyển động đều hướng tới bạn, rơi vào bạn. „ (Vân Anh W. d)

„Schließe die Augen und stelle dir vor, dass das ganze Universum mit Klang erfüllt ist. Fühle dich so, als ob jeder Ton sich auf dich zu bewegt und du das Zentrum bist. Dieses Gefühl, das Zentrum zu sein, wird dir einen sehr tiefen Frieden schenken. Das gesamte Universum wird zur Peripherie und du bist die Mitte; und alles bewegt sich auf dich zu, fällt dir entgegen.“
‪OSHO‬ ‪Aus dem „Book of Secrets“

Meditation‬ und Anstrengung – Thiền định và nỗ lực

Es geht nicht darum, Anstrengungen zu machen, um bewusst zu sein. Wenn du dich anstrengst, um bewusst zu sein, wirst du Spannungen in dir kreieren – jede Anstrengung ruft Spannung hervor. Wenn du versuchst bewusst zu sein, kämpfst du gegen dich selbst; es gibt keinen Grund zu kämpfen. Bewusstheit ist keine Begleiterscheinung von Anstrengung: Bewusstheit entsteht durch Loslassen: Bewusstheit bedeutet das Aufblühen von Hingabe, von Entspannung.
Osho‬ über ‪Meditation‬ und Anstrengung

Mục đích của thiền định không phải là  thật sự  nỗ lực để có được nhận thức. Nếu bạn cần quá nhều nỗ lực , để có những nhận thức , thì bạn sẽ tự tạo ra những căng thẳng trong bạn – mọi nỗ lực đều có thể  gây ra những căng thẳng. Nếu bạn cố gắng để có được nhận thức, thì bạn đang chiến đấu chống lại chính mình; chẳng có lý do gì  để chiến đấu cả.  Nhận thức thức không phải là  người bạn đồng hành của nỗ lực: nhận thức được tạo ra bằng cách biết buông để đặt mọi thứ vào đúng vị trí của nó: nhận thức là sự bung mình nở hoa của lòng sùng kính,  của thư thái.
Osho về thiền định và nỗ lực ( Vân Anh W.d)

…sâu thẳm đại dương

Nương cái ngộ sâu thẳm lòng đại dương

dang rộng mình bay như hơi thở của gió đang vào và ra

tất cả là một

tất cả trong tôi

tất cả trong bạn

tất cả trong tất cả

tỉnh thức

nhưng lại dễ dàng và thật nhanh đổ vỡ

chỉ để lại thêm một lần, rồi một lần nữa nảy nở và sáng tạo, từ trong ta

trong cái không – khoảng trống dựng ngôi nhà

cho hơi thở của gió

nơi sự diệu kỳ của ánh sáng

bung mình

…

làm một mùa xuân

Vân Anh

Erkenntnisse, tief wie der Ozean
weit schwingt die Luft, die ich ein – und ausatme
Alles ist eins
alles ist meins
alles ist deins
alles ist in Allem
Erkenntnis
und doch so leicht und schnell kann sie zerbrechen
um wieder und wieder neu entdeckt zu werden,
sie kommt von innen.
In das Nichts – die Leere drinnen ist die Behausung
Windhauch
wie die Magie des Licht´s
aufblühen
…
ein Frühling. Vân Anh W.

Alle Probleme sind Einbildung

Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf das Jetzt und sag mir, welches Problem du in diesem Augenblick hast.
Ich höre nichts von dir, weil du nämlich unmöglich ein Problem haben kannst, wenn deine Aufmerksamkeit ganz auf das Jetzt gerichtet ist. Eine Situation erfordert, dass du dich entweder mit ihr auseinander setzt oder sie hinnimmst. Warum ein Problem daraus machen?
Dein Verstand liebt Probleme, ohne sich dessen bewusst zu sein, weil du dadurch so etwas wie eine Identität erhältst. Das ist normal und zugleich ist es verrückt. »Problem« bedeutet, geistig in einer Situation zu verharren, ohne wirklich die Absicht oder Möglichkeit zu haben, sofort entsprechend zu handeln; und es bedeutet, unbewusst einen Teil deines Selbstgefühls daraus zu machen. Du lässt dich so von deinen Lebensumständen beherrschen, dass du dein Lebensgefühl, deinen Sinn für das Sein verlierst. Oder du hast irrsinnigerweise Hunderte von Dingen im Kopf, die du in Zukunft erledigen willst oder sollst und die dich so belasten, dass du deine Aufmerksamkeit nicht auf die eine Sache konzentrieren kannst, die du gerade tust.
Wenn du ein Problem schaffst, verursachst du Schmerz. Dabei ist die Wahl im Grunde ganz leicht, denn du brauchst nur die einfache Entscheidung zu treffen: Ich werde mir keinen Schmerz mehr bereiten, was auch geschehen mag. Ich werde keine Probleme mehr schaffen.
Diese Entscheidung ist zwar einfach, aber auch radikal. Du wirst diese Entscheidung nur fällen, wenn du das Leiden satt bist, wenn du wirklich genug davon hast. Und du wirst sie nicht ausführen können, wenn du dir nicht die Kraft des Jetzt zunutze machst. Wenn du dir selbst keinen Schmerz mehr bereitest, fügst du auch anderen keinen Schmerz mehr zu. Außerdem verschmutzt du dann nicht länger die schöne Erde, deine Innenwelt und die kollektive menschliche Seele mit der Negativität des Problemeaufwerfens.
Sollte sich eine Situation ergeben, mit der du jetzt sofort umgehen musst, wirst du klar und präzise handeln können, wenn du es im Bewusstsein des gegenwärtigen Augenblicks tust. Es wird wahrscheinlich auch effektiver sein. Dann ist es nämlich keine Reaktion mehr, die der vergangenen Konditionierung deines Denkens entspringt, sondern eine intuitive, spontane Antwort auf die betreffende Situation. Zu anderen Gelegenheiten, bei denen der zeitabhängige Verstand sogleich reagieren würde, wirst du es effektiver finden, gar nichts zu tun – bleibe einfach gesammelt im Jetzt.

Eckhart Tolle
Leben im Jetz

Eurythmics - Sweet dreams [Legendas PT/BR]

Mariah Carey - Without You (Official Video)

Nụ hôn của mặt trời mới mọc

Trên cánh cúc vàng nở nụ hôn của mặt trời mới mọc
Phấn buông nhụy mơ lang thang lang thang
….bay
đung đưa đung đưa
… mây
ôi ngày mới
ôi nụ cười
…có người cười ... điên
…mình kệ đấy…

Dường như mình vẫn sợ  – điều vô hình trong không?
liệu có thể không – bước vũ điệu ngày
…
Nào mình nhảy
đến khi đầu quay cuồng trong vòng Waltze mang thanh âm mênh mông
Nào mình nhảy
đến khi nhẹ tênh tựa hồn lá dạo chơi trên ngọn gió
Nào mình nhảy
như mũi tên lao đi
xuyên qua mình bản nhạc
                                        ký ức
                                              nỗi nhớ
                                                       nước mắt
                                                                 niềm vui
đang tự viết những khuông tròn trên mình  mãnh thú ngủ mê
cựa mình tỉnh giấc
Mùa xuân mùa xuân
ta ngây người trong cơn say
bất ngờ ập đến
ngày tan chảy trong âm nắng
dạo đầu
ngày cuối cùng của tháng Năm
Vân Anh

Sie passt sich nicht an - Đó không phải là sự thỏa hiệp

Sie passt sich nicht an,
nur um bei dir geduldet zu sein,
Sie teilt nicht deine Meinung,

damit du Sie oberflächlich lieben kannst.
Sie bettet dich nicht in Harmonie,
damit du nicht gehst und Sie alleine bleibt.
Sie hätschelt nicht deine Empfindlichkeiten,
damit nur du dich wohlfühlst in deinen Ansichten.

 

 Sie wird Ihre Stärken nicht vergessen,
nur damit du dich nicht schwach fühlen musst.

Sie will deine Tiefen, deine Ängste,
deine Schwächen und deine Wildheit,

Cuộc sống

  

   Cuộc sống
có phải là tiếng nấc

trong ngôi nhà hôm xưa

Cuộc sống
có phải là bóng tối

vừa đổ xuống sau chiều

Gandhis 10 Weisheiten um die Welt zu verändern

 

Anlässlich des 140. Geburtstag von Mohandas Karamchand Gandhi, genannt Mahatma Gandhi, stelle ich einige seiner weisen Sätze zusammen damit wir uns auf das Wesentliche konzentrieren können und weiter motiviert sind am Ball zu bleiben.
„Man darf nicht den Glauben an die Menschheit verlieren. Die Menschheit ist wie ein Ozean; wenn einige Tropfen des Ozean schmutzig sind, dann wird der Ozean deshalb nicht schmutzig.“
“Der Unterschied zwischen dem was wir tun und dem was wir in der Lage wären zu tun würde genügen um die meisten Probleme der Welt zu lösen.”